En Seine-et-Marne, les seniors jouent à la Switch pour exercer leur cerveau et leur corps

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On dit souvent aux enfants de ne pas abuser des jeux vidéo. Nous les avons fortement recommandés ! Certains seniors de Torcy (Seine-et-Marne) ont eu l’opportunité de participer à des ateliers, organisé tout au long du mois de septembre 2024durant laquelle ils jouaient non pas, comme on aime à le penser, au bridge ou aux dés, mais à des jeux vidéo.

La clé est un activité physiquemais aussi interactions sociales.

Une façon de faire du sport

Dans une pièce de la résidence Lucien-Mayaudoux, quelques personnes âgées sont rassemblées devant une télévision. A l’écran, contrairement à ce que pourraient imaginer certaines mauvaises langues, non Une vie plus belle et d’autres séries. Non! Ils jouent actuellement à la Switch, la dernière console de salon de Nintendo. Sur écran, cours de fitness, ou encore un match de tennis et un concours de bowling.

Mais attention ! Ne pensez pas qu’il s’agissait simplement d’appuyer lascivement sur un seul bouton. Oubliez la partie calme de Mario Kartici, on transpire. Comprimer un anneau pour faire travailler les bras, imiter le lancer de la balle en réalisant grands mouvements d’épaule, se pencher pour frapper le plus de quilles possible… l’activité est physique. Et c’est tout ce qui était recherché. ” Ce n’est pas juste un jeucela vous permet également de travailler sur coordination entre les yeux et les mains, ou capacités cognitives et le mémoire Par exemple. Cela aide aussi à l’estime de soi : j’y suis parvenu », explique Michel Guéguenconseiller municipal délégué, entre autres, aux aînés.

D’ailleurs, des séances ont lieu régulièrement tout au long de l’année, avec souvent des résultats.

Une ambiance conviviale

Outre l’aspect sportif, ou du moins l’activité physique, ces séances présentaient un réel avantage : celui de faire connaître ces Torcéens. C’est le cas de ce senior pétillant, surnommé Dany. « Cela nous permet de changer d’avissavoir autre chose. Et puis, nous rencontrons des gensça fait toujours plaisir », sourit celle qui n’avait jamais joué aux jeux vidéo avant ces séances. «C’est un belle découverte pour moi ! », rit-elle.

Dans la salle, l’ambiance est bonne. Entre les différentes soirées, les rires et les sourires éclatent, les regards pétillent. C’est aussi ça la magie du jeu, créer des moments de joie.

Et pendant que certains jouent, d’autres commentent les performances, voire racontent leur vie. La preuve, Danie raconte notamment sa journée de spectatrice des Jeux Paralympiques. Un échange se noue entre eux.

Tout le monde est conquis par l’initiative, et avoue même avoir fait un bon exercice physique après la séance. Et qui sait, peut-être qu’un de ces jours ils formeront une équipe pour le festival eWeek Torcy – un projet de mairie – et rivaliseront avec les adolescents…

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