« Le trail est un très bon moyen d’entraîner notre endurance » – .

« Le trail est un très bon moyen d’entraîner notre endurance » – .
« Le trail est un très bon moyen d’entraîner notre endurance » – .

La biathlète Julia Simon est montée sur le podium du 10 km du Marathon du Mont Blanc le week-end dernier. L’occasion pour la championne du monde en titre de sprint et de poursuite de se « tester » tout en se faisant plaisir et en préparant la saison prochaine.

Il y avait du très beau monde à Chamonix-Mont-Blanc. Outre le Marathon de dimanche, qui a vu la victoire du Marocain Elhousine Elazzaoui, les autres courses (10 km, 23 km ou 90 km entre autres) ont offert de très belles performances comme celle de Julia Simon. Avec un chrono de 47 minutes et 34 secondes, la biathlète française a terminé à la 3e place du 10 km.

Êtes-vous un coureur de trail régulier ?

Je suis une coureuse de trail régulière mais en formation. Habitant dans le massif du Beaufortain, j’adore enfiler mes baskets pour prendre l’air et courir en montagne. Par contre, je n’ai pas l’habitude de porter un dossard, mais c’était un vrai plaisir.

Vous avez couru le 10 km, prévoyez-vous de courir le marathon la prochaine fois ?

En tant qu’athlète professionnel de biathlon, il me semble compliqué de faire une course de plus de 23km en trail. En effet, une course plus longue laisse des traces et il est difficile de l’intégrer dans un programme millimétré pour performer en biathlon.

Est-ce que de telles courses vous aident à rester en forme pendant la pause estivale du biathlon ?

Une course comme celle-ci me permet de casser ma routine, d’enfiler un dossard et donc de faire de l’intensité. C’est parfait pour me tester, me faire plaisir dans une discipline que j’adore et me préparer pour la saison hivernale. Je cours très régulièrement mais à un rythme d’entraînement. Le trail est un très bon moyen d’entraîner notre endurance.

Comme en biathlon, on utilise des lunettes pour courir. En quoi est-ce bénéfique ?

Mes lunettes sont un accessoire indispensable. J’ai les yeux clairs, ils sont sensibles au soleil. Elles me permettent donc d’être bien protégée. Dans mon sport, elles sont aussi très utiles pour me protéger du vent dans les descentes et éviter d’arriver sur le pas de tir avec les larmes aux yeux.

Est-ce que vous allez venir voir les Jeux Olympiques à Paris ?

Je n’ai pas prévu d’aller à Paris pour les JO de 2024 pour le moment car j’ai un emploi du temps très chargé et je vais malheureusement devoir regarder les événements à la télévision.

Les Jeux Olympiques d’hiver auront lieu en France, est-ce un objectif pour vous ?

Je ne sais pas encore ce que sera mon avenir. Pour l’instant, je me concentre sur les Jeux olympiques de 2026.

 
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