Elle ouvre son studio de « sport sur mesure »

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C’est juste à côté du magasin Le Bucheron, à Fontainebleau (Seine-et-Marne), qu’un nouveau concept de studio de sport a vu le jour : Avec toi le sport. Fondé par Audrey Legrain, Agé de 41 ans, ce lieu allie expertise sportive et conseils nutritionnels dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

“Amusez-vous”

Coach sportif et conseiller en nutrition, sport et santéelle a conçu With You Sport comme un espace ouvert à tous, pour une approche sur mesure. ” Mon idée c’est le sport accessible à tousmais surtout dans la bienveillance, pour inciter les gens à faire du sport régulièrement et à s’amuser », confie-t-elle.

Son objectif : que chacun trouve sa place et progresse à son rythme. « Je m’adapte au profil de chacun pour proposer un contenu adapté à ses goûts et à son niveau du moment », explique-t-elle.

Personnes souhaitant perdre du poids, seniors souhaitant améliorer leur mobilité, femmes enceintes pour des séances de Pilates adaptées, sportifs de haut niveau préparant des compétitions, personnes sédentaires souhaitant se remettre en forme, ou encore adolescents : elle souhaite s’adapter à tous les profils.

Le studio propose également des cours de boxe technique et la « boxe-thérapie », une spécialité qui aide à prendre confiance en soi et à gérer le stress. Ancienne professionnelle de santé en pharmacie, Audrey Legrain accorde une place centrale à la nutrition dans son suivi, avec des bilans nutritionnels personnalisés et accompagne ses clients vers une alimentation équilibrée.

Ouvert depuis octobre, le studio With You Sport est conçu comme un lieu à taille humaine. « J’aime le côté convivial et cosy », sourit-elle. Je souhaitais une petite structure pour pouvoir avoir toute l’attention portée à mes clients et que chacun se sente à l’aise, avec des séances individuelles ou en petits groupes, dans une ambiance positive et motivante. » Cette nouvelle salle est bien plus qu’un simple studio de sport, un complément à l’application du même nom qu’elle avait déjà lancée pour soutenir la pratique sportive.

Renseignements : Studio With You Sport, 80 bis rue Aristide-Briand à Fontainebleau (www.withyousport.com). Contact : 07 83 34 66 65.

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