l’essentiel
Ils ont tous deux des métiers bien distincts : elle est sophrologue, lui est coach sportif. Chacun dans leur métier, ils ont fait un constat : beaucoup de ceux qui viennent les voir le font pour des raisons bien souvent liées à leur travail. Ils ont donc décidé de collaborer et de se mettre au service des entreprises qui le souhaitent.
Le bien-être au travail est devenu un enjeu majeur ces dernières années. Le travail a un impact direct sur la santé mentale des salariés, et « à notre avis, il existe des moyens d’agir pour la préserver » expliquent Marie-Pierre Fargue et Marc Rebonato, présentant leur collaboration professionnelle.
« Le mal-être au travail est un sujet d’ampleur nationale et d’actualité immédiate. Tout le monde cherche des solutions à certains malheurs qui peuvent exister au sein des entreprises de toutes tailles », notent Marie-Pierre Fargue et Marc Rebonato, respectivement sophrologue et coach sportif. « Même si chacun d’entre nous est confronté à des publics différents, ils ont tous un point commun : dans la majorité des cas, c’est le fait de ne pas se sentir vraiment à l’aise dans leur travail qui les pousse à venir nous voir » confirme Marc Rebonato.
« Le sport comme exutoire »
Et Marc continue. « Je me rends compte que les gens qui viennent me voir le font surtout pour se défouler, pour s’affranchir de quelque chose. Et comme la majorité des personnes qui viennent me demander de les coacher, ils sont toujours en activité professionnelle. de Marie-Pierre, elle m’a dit qu’elle avait fait exactement le même constat. La quasi-totalité de ses patients travaillent et ont besoin d’un soutien psychologique, ils viennent se défouler, l’activité physique en fait partie. une forme d’exutoire, de libération des problèmes qu’ils sont susceptibles de rencontrer dans leur vie quotidienne ou dans leur travail. Et ils sont nombreux dans ce cas, m’a expliqué Marie-Pierre. aussi, a été confronté à ce genre de public ». Alors, entre professionnels de santé, on en discute beaucoup. Et ils essaient de trouver des solutions. « Nous sommes comme tout le monde, nous suivons l’actualité. Et c’est vrai que la santé fait partie de nos préoccupations car elle fait entièrement partie de nos activités professionnelles. Selon les chiffres que nous avons pu obtenir concernant nos préoccupations, il apparaît que 77 millions d’heures de travail sont perdues à cause des arrêts maladie, et la perte d’une grande partie de ces heures s’explique par une forme de mal-être au travail.
« Nous proposons de prévenir plutôt que de guérir »
De ce constat, une idée est née dans la tête de ces deux professionnels. Pourquoi ne pas combiner leurs compétences pour approcher les entreprises afin de leur proposer des programmes de bien-être, mêlant activité physique et séances de sophrologie en entreprise. « Nous proposons de mettre en place des ateliers qui permettront de réduire les tensions musculaires, le stress, etc., tout en augmentant la productivité des équipes et la sensation d’une forme de bien-être au travail. Ce que nous voulons réaliser avec les outils que nous avons mis en place, ce sont des actions préventives plutôt que curatives. Nous sommes convaincus que ces outils optimiseront le bien-être global au sein des équipes. Nous nous adressons à toutes les entreprises du département. , quels que soient leur taille et le nombre de leurs salariés ».
C’est une approche innovante que proposent ces deux professionnels en combinant leurs compétences : l’esprit et le corps. Alors pourquoi ne pas essayer.
Bien-être et travail, quels constats ?
Le bien-être est lié à différents facteurs : la santé au travail, la réussite sociale ou économique, le plaisir, l’épanouissement de soi, l’harmonie avec soi et avec les autres. Selon le dictionnaire Larousse, le bien-être correspond à « un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit ». Le sens du bien-être peut ainsi faire référence à divers domaines comme le mode de vie, l’école, le travail, la santé, l’économie ou encore la société. Plus précisément, le « bien-être au travail » désigne l’ensemble des facteurs, plus ou moins identifiables, susceptibles d’influencer le ressenti des salariés par rapport à leur lieu et leurs conditions de travail. Cette notion se veut plus large que les notions de santé physique et mentale.
