Les adeptes arrivent lentement, après le travail. Baskets aux pieds, chaussettes pour ceux qui préfèrent, bouteille d’eau à proximité : tout le monde s’apprête à transpirer pendant quarante-cinq minutes sur des rythmes endiablés. « C’est notre collègue Julie qui nous a envoyés ici », expliquent certains employés de la mairie d’Estillac.
Julie est l’entraîneur. C’est elle et son père, Jean-Marc Milhau, qui donnent le ton. Et il est vraiment rapide sur ces petits trampolines installés à la salle des fêtes d’Estillac tous les jeudis soir. Ce soir-là, ils étaient une trentaine. Tout le monde est conquis… « Ça nous donne un bon défoulement et en plus on n’a pas de courbatures après ! »
Travail du corps entier
C’est Jean-Marc Milhau qui a lancé cette activité. Serrurier local, il fait bouger les Agenais depuis onze ans. Dans un premier temps, il s’initie au taekwondo à Layrac. « Le body taekwondo venait d’apparaître », se souvient-il. Il fonde alors son association, Body Cardio Punch 47, puis développe d’autres activités : renforcement musculaire et cours de cardio. Depuis deux ans, il en a ajouté une supplémentaire : le jumping fitness, ou comment sauter sur un mini-trampoline pendant quarante-cinq minutes. « Je suis l’un des seuls à suggérer cela. Je suis allé m’entraîner à Pézenas, près d’Agde”, explique-t-il.
Alex et Noémie confirment. « Au départ, nous recherchions un ajustement élastique, celui qui est maintenu en place par des élastiques. » Ils sont revenus vides. Alors, ils testent ce mini-trampoline et toute l’énergie communicative de Jean-Marc et Julie. «On fait des chorégraphies», explique le coach. « Même si on ne fait pas tous la même chose », rient les athlètes… En effet, après quelques séances, lorsque les enchaînements (et le trampoline) sont maîtrisés, ils dansent… Toujours avec le sourire et grandement encouragés par la voix de Julie. “On travaille tout le corps, on fait du gainage, des abdos, du cardio”, le public en redemande. « Une fois qu’on s’emporte, on s’éclate ! » »
L’artisan pense à son avenir, d’où ces investissements importants. « Dans quatre ans, je serai à la retraite. Je pourrais alors me consacrer entièrement à ma passion
Des horaires
Lundi et mercredi : renforcement musculaire à la salle des fêtes de Moirax Mardi (hors vacances) : jump fitness à Moirax Jeudi (sauf vacances) : jump fitness à la salle des fêtes d’Estillac Tarifs : 50 euros les 10 séances jumping fitness (séance d’essai gratuite) . 160 euros par an pour les autres activités.
