En hiver, de nombreux virus comme la grippe circulent. Heureusement, il est possible de limiter les risques de se contaminer et de contaminer les autres.
Tous les conseils sont bons à suivre en hiver pour éviter de tomber malade et de rendre les autres malades. Sur les réseaux sociaux, des gens se filment même en train de désinfecter leur maison après avoir été malades. Mais est-ce vraiment nécessaire ? Quand faut-il désinfecter les surfaces à la maison ? Avec quel produit ? Et combien de temps un virus vit-il hors du corps… ? Pour y voir plus clair et contrer les idées reçues, un spécialiste nous a indiqué les bons réflexes à adopter.
Tout d’abord non, il n’est pas nécessaire de désinfecter votre logement après une infection virale comme la grippe si vous vivez seul. «On ne peut pas se réinfecter seuls», rappelle la virologue Suzanne Faure-Dupuy. En effet, le virus de la grippe ne vit que « 24 à 48 heures sur les surfaces dures, et entre 6 et 12 heures sur les surfaces molles comme les tissus ». Une fois les symptômes de la grippe disparus, le système immunitaire reste actif, du moins pendant la courte durée de vie du virus sur les surfaces.
En revanche, pour les personnes qui ne vivent pas seules ou qui ont souvent des visiteurs, « il peut être utile de désinfecter les surfaces » après une infection virale, confie le chercheur de l’Institut Cochin. Mais tout est une question de timing ! C’est surtout « pendant qu’on est malade qu’il faut le faire » pour éviter de contaminer les autres personnes qui vivent dans le foyer. La désinfection fait donc partie des mesures barrières qui limitent les risques de propagation du virus, au même titre que le port du masque, l’aération fréquente des pièces ou la distanciation sociale.
Il y a cependant un geste que le virologue conseille avant tout : « se désinfecter les mains en rentrant chez soi, avant de toucher des surfaces ». Même si ce conseil peut paraître évident, il n’est pas forcément suivi par tout le monde, loin de là. Ce geste simple à réaliser en rentrant chez soi est pourtant très efficace : il permet « d’éviter de contaminer notre intérieur et les surfaces que l’on va toucher », puisque « c’est souvent par nos mains que l’on va contaminer les surfaces », rappelle le chercheur.
Bien entendu, de manière générale, avoir un intérieur propre est important, et certaines surfaces doivent également être régulièrement désinfectées pour limiter la présence de bactéries et virus. Ils sont nombreux, mais les poignées de porte, les interrupteurs, les téléphones portables et même les télécommandes sont autant de pièges. Bref, tout ce que l’on touche beaucoup au quotidien dans une maison ! Pour bien désinfecter, tous les produits ne se valent pas. N’oubliez pas que vous devez utiliser un désinfectant portant la mention « bactéricide » et « virucide », ou un produit contenant au moins 70 % d’alcool.
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