rester assis sur la cuvette des toilettes pendant plus de 10 minutes peut nuire à votre santé – LINFO.re

Complications multiples

Le fait d’utiliser son smartphone dans les toilettes est une habitude devenue courante, transformant une pause de quelques minutes en une séance prolongée. Cette pratique comporte des risques pour la santé, préviennent les experts.
Sur la chaîne CNNLe Dr Lai Xue, chirurgien colorectal au Southwestern Medical Center de l’Université du Texas (Dallas, États-Unis), a expliqué que rester assis pendant plus de 10 minutes sur le cuvette peut entraîner diverses complications car elle augmente la pression sur certaines parties du corps.

Risques pour la santé

Le médecin a précisé que la position assise, combinée à la forme ovale du siège, comprime les fesses et maintient le rectum vers le bas. Cela perturbe la circulation sanguine au niveau de la zone anale, favorisant le développement des hémorroïdes.
De plus, cette posture peut également entraîner un affaiblissement des muscles pelviens et un risque accru de prolapsus rectal (le rectum glisse vers le bas et hors de l’anus).
Le Dr Lai Xue a toutefois souligné qu’en cas de constipation, il est conseillé de ne pas rester assis plus de 10 minutes. Il a suggéré de marcher pour stimuler les selles.

> A lire aussi : Smartphones dans les toilettes : attention !