“En cinq jours, on devient accro”

« En cinq jours, on devient accro car, quand on arrête, il y a un effet rebond du nez bouché. La dépendance n’est pas comme une dépendance à une substance comme la drogue mais c’est une dépendance à la sensation de nez bouché.”explique Charlotte d’Huart, médecin généraliste.

Un cercle vicieux commence et de nombreuses personnes tombent dans le piège. Ce qui n’est pas sans conséquences. “Le médicament peut provoquer une inflammation de la membrane muqueuse lors de son utilisation et provoquer une rhinite médicamenteuse.explique le Professeur Philippe Rombaux, ORL aux cliniques Saint-Luc. Les gouttes peuvent faciliter la respiration en réduisant le diamètre des vaisseaux de la muqueuse, mais elles ne doivent pas être prises par les femmes enceintes, les bébés et les personnes âgées car elles peuvent augmenter la tension artérielle et s’accompagner d’effets secondaires. effets secondaires cardiovasculaires.

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Les alternatives

Sinutab, qui est régulièrement pris lorsque le nez est bouché, ne sera plus délivré sans ordonnance. Testachats réclame son retrait du marché en raison d’effets secondaires jugés trop dangereux. Alors, comment traiter un rhume « en toute sécurité » ?

« On peut utiliser les huiles essentielles en prévention ou en complément. Depuis la nuit des temps, l’homme se soigne avec les plantes”indique Pascale Frennet, aromatologue. « Il existe la bonne vieille méthode des inhalations humides avec une huile ou un mélange d’huiles aux propriétés décongestionnantes comme l’eucalyptus et la menthe poivrée. » Un spray nasal composé d’un mélange de menthe, de thym et de romarin dilué à 50 % dans du sérum physiologique peut également aider.

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“Les huiles essentielles doivent être manipulées avec la plus grande prudence et certainement pas sans l’avis d’un professionnel car il s’agit d’une surconcentration”insiste Charlotte d’Huart. Ils sont contre-indiqués aux femmes enceintes ou allaitantes, aux jeunes enfants et parfois aux personnes épileptiques.

Un rhume dure entre cinq et huit jours. « Il faut attendre que le froid passe. On ne peut pas en guérir. On prend des médicaments à cause d’un marketing excessif, mais ce sont des molécules qui ne sont pas sans impacts”, réagit le médecin généraliste.

« Il faut bien se nettoyer le nez avec un sérum physiologique. Vous pouvez prendre un analgésique comme le paracétamol si vous avez mal à la tête, aux yeux, aux oreilles ou partout.”recommande le professeur Rombaux.