De nombreuses révolutions sexuelles restent à réaliser. L’un d’eux est mis en avant dans un article de la revue Sciences sociales et médecine publié en 2022, intitulé Sexualité et vieillissement : l’heure est-elle à une nouvelle révolution sexuelle ?. L’article suggère que l’attractivité pourrait être redéfinie comme étant liée à la confiance en soi, à l’authenticité et à la satisfaction, plutôt que d’être uniquement associée à la jeunesse, à la forme physique ou à l’apparence. Bien qu’encourager une attitude positive envers le sexe, axée sur le plaisir tout au long de la vie, puisse contrevenir à certaines normes culturelles, les effets bénéfiques pour les individus et la santé publique confortent une proposition audacieuse : il est temps d’initier une nouvelle révolution sexuelle.
Un changement discret s’opère déjà dans la chambre de nombreux seniors qui continuent d’avoir une vie sexuelle active tout en restant discrets, pour éviter d’être étiquetés avec des termes comme « vieux monstre » ou « vieille dame folle ». . La société, bien que permissive sur certains sujets, n’a pas encore totalement autorisé ces comportements. Cela se manifeste notamment dans la réglementation des maisons de retraite ou dans la méfiance à l’égard des enfants et petits-enfants qui désapprouvent souvent les nouvelles relations de leurs aînés.
Une étude suédoise intitulée Étude transversale de l’activité sexuelle et de la satisfaction chez les personnes âgées de ≥ 60 ansréalisée en 2020, révèle des données intéressantes, bien que spécifiques à ce pays. 46 % des personnes de plus de 60 ans sont sexuellement actives. Parmi eux, 55 % des hommes maintiennent une activité érotique, contre 40 % des femmes. Une théorie avancée dans cette recherche indique qu’il y a plus de veuves que de veufs, même si les femmes déclarent être plus satisfaites de leur vie sexuelle que les hommes. Parmi les plus de 90 ans, environ 10 % continuent à avoir une activité sexuelle. Une autre étude conjointe menée en Norvège, au Danemark, en Belgique et au Portugal met en évidence le lien entre le maintien d’une activité sexuelle à un âge avancé et le niveau de santé physique et mentale des individus.
Malgré ces études, peu de médecins généralistes abordent la vie intime de leurs patients âgés. On considère souvent que cela n’existe pas et, si cela existait, ce serait une affaire privée, même si certains dysfonctionnements sexuels peuvent signaler de graves problèmes de santé.
Cependant, un tournant semble se dessiner. Comme le souligne Santiago Frago, sexologue et codirecteur de l’Institut Amaltea de sexologie et psychothérapie de Saragosse : « Lorsque nous avons ouvert notre cabinet, 50 % de nos patients étaient des couples, puis il y avait des hommes, tandis que les femmes étaient les moins susceptibles nous consulter. » Depuis 2007, Frago coordonne également, la municipalité, une consultation de sexologie pour les plus de 60 ans. « En 18 ans, les choses ont beaucoup changé. Les personnes âgées, pour la plupart, sont en bonne santé, partent en vacances et ne sacrifient plus le reste de leur vie en s’occupant exclusivement de leurs petits-enfants ; ils se permettent de désirer et d’avoir des relations sexuelles.
Le sexologue énumère également les soucis les plus fréquents en consultation : « Ce sont, par ordre d’importance : les conflits de couple, les problèmes d’érection liés à l’âge, aux maladies ou à la prise de médicaments ; déséquilibres du désir, difficultés sexuelles chez la femme, problèmes d’éjaculation, peurs liées à la sexualité (comme les crises cardiaques ou autres problèmes de santé) et inquiétudes exprimées par les hommes (les femmes viennent rarement) concernant leur identité de genre ou leur orientation sexuelle.
Une nouvelle étape entre maturité et vieillesse
Les journées dédiées à Maturité, Bien-être, Santé et Plaisirorganisée par la Fédération espagnole des sociétés de sexologie (FESS) en novembre dernier, a exploré ce thème sous différents angles, avec un consensus sur l’idée que la maturité devrait progressivement réduire l’âge de la vieillesse.
Marina, 63 ans, résidant à Madrid, confie à EL PAÍS qu’elle vit la meilleure période de sa vie sexuelle. « Ma cinquantaine a été tumultueuse, j’ai divorcé et j’ai vécu une ménopause difficile. Des montagnes russes sans fin », raconte cet enseignant à la retraite. « À 60 ans, ma vie est devenue plus calme, comme si mon corps se calmait, et j’ai aussi rencontré mon partenaire actuel. Quand je dis que je fais le meilleur sexe de ma vie, peu de gens me croient », avoue-t-elle, ajoutant que les questions qui lui sont souvent posées concernent : « la sécheresse vaginale, les problèmes d’érection et l’âge ». Sa réponse est claire : « Le désir remédie à tout. L’alliance de l’envie, de l’expérience et de la sérénité des années est tout simplement magistrale. Bien sûr, l’attitude au lit d’une personne de 63 ans n’est pas celle d’une personne de 20 ans, mais je n’y retournerais pas, je préfère cette période de ma vie.
Mais où se situe la frontière entre maturité et vieillesse ? Francisca Molero, gynécologue et sexologue, directrice de l’Institut ibéro-américain de sexologie, estime que « le début de la vieillesse pourrait se situer vers 80 ans. Quoi qu’il en soit, ceux qui ont actuellement 60 ans ne se considèrent pas comme vieux. En fait, nous voulons revendiquer une nouvelle manière de vieillir, qui reste à définir, dans laquelle la sexualité joue un rôle crucial.» Elle souligne également que celles qui ont actuellement 60 ans ont vécu des changements importants : le féminisme, la liberté sexuelle, l’introduction de la pilule, le divorce, ainsi que des changements politiques et culturels. “Cette génération s’est développée dans un contexte révolutionnaire, et ce besoin de s’affirmer fait partie de son identité”, ajoute-t-elle. « En fait, beaucoup d’entre eux se sentent transgressifs en matière de sexualité, dans le sens où ils continuent à entretenir des relations dans une société qui les stigmatise à un âge avancé », conclut-elle.
-Bien que trouver un bon partenaire mature ne soit pas toujours facile, lorsque l’occasion se présente, elle peut conduire à un renouveau sexuel. “Il est probable qu’à ces âges, le couple soit entré dans une phase de raréfaction des rituels sexuels”, commence Antoni Bolinches, psychologue, sexologue et philosophe. “Mais l’apparition d’un nouveau sujet érotique stimule le désir et crée une dynamique renouvelée”, ajoute-t-il, lui-même auteur de plusieurs ouvrages sur la sexualité et les relations, comme Psychothérapie pour le mal d’amour (Uranus, 2024).
Femmes épanouies, hommes vulnérables
Cependant, chaque situation étant unique, il est important de noter que « sur le plan sexuel, avec l’âge, les femmes gagnent en confiance tandis que les hommes la perdent », observe Frago. Ces femmes plus âgées, qui hésitaient autrefois à parler de leur vie privée, n’hésitent plus à parler de leurs problèmes ou préoccupations érotiques. Ils ont acquis une certaine autonomie (financière, amoureuse, érotique) et ne souhaitent pas mettre fin à leur vie sexuelle, tout en explorant l’érotisme individuel, souvent à l’aide de jouets, dit-il. « Le vieux dicton selon lequel « elle accède au sexe pour avoir de l’amour, et il accède à l’amour pour avoir du sexe » est en train de disparaître. La majorité des femmes de plus de 60 ans, si elles trouvent un partenaire, préfèrent vivre séparément tout en étant ensemble, car elles ont déjà expérimenté le rôle de femme au foyer », informe Frago.
Concernant les modalités du vieillissement masculin, la moins optimiste est celle que Molero appelle, avec compassion, « la vulnérabilité de l’homme mûr ». La sexologue précise : « On parle beaucoup de la ménopause, surtout ces dernières années, mais très peu des changements que subissent les hommes avec l’âge dans le domaine sexuel. Ils ne disposent pas de services spécialisés ni de solutions efficaces, et ne sont pas abordés de manière globale, se limitant à être observés comme les pénis et les prostates. Avec la retraite, l’homme subit également un changement dans son rôle social : il n’est plus le soutien de famille et son rôle devient flou. Beaucoup d’entre eux voient leur estime de soi diminuer et deviennent vulnérables, dépendants et très sensibles. A cette analyse, elle ajoute : « De plus, ils ont souvent du mal à exprimer leurs sentiments ou à en discuter. Et s’ils ont des problèmes sexuels, la situation peut devenir encore plus délicate.»
Ni la recherche d’un partenaire ni le premier rendez-vous ne sont exemptés des défis liés à l’âge, dans un environnement peu propice à offrir une seconde chance. « Il arrive parfois qu’il faille donner un coup de main, sous forme de Viagra, à ces hommes qui viennent à la consultation inquiets, disant qu’ils ont leur premier rapport sexuel et qu’ils ont peur de ne pas y être. hauteur. Cela arrive aussi aux jeunes», observe Frago. « Les femmes peuvent souffrir de sécheresse, surtout si elles n’ont pas eu de relation depuis un certain temps. Mais il existe des traitements d’hydratation vaginale et des conseils à suivre. Cependant, dans de nombreux cas, le désir et l’excitation suscités par l’autre constituent la meilleure thérapie.
La vie sexuelle ne doit pas être considérée comme une réalité avec une date de péremption, même si elle évolue en fonction des changements physiques et psychologiques des individus. À tous ceux qui souhaitent participer à cette révolution sexuelle, Frago conseille : « Éveillez les sens, soumettez-vous à des stimuli comme danser, être en plein air, pratiquer des activités physiques, manger ou rire. Libérez-vous de toutes obligations érotiques. Il ajoute : « Il est essentiel de soigner la relation de couple, les contacts physiques, les baisers, la planification des rencontres. En l’absence de partenaire, pratiquez l’auto-érotisme pour ne pas laisser le désir s’évaporer. Il conclut : « L’amour et l’érotisme nécessitent aussi une certaine attention, quel que soit l’âge. »
Il est indéniable que la sexualité ne connaît pas de limite d’âge et que les attitudes à son égard évoluent. La discussion autour de ce sujet doit inclure non seulement les défis auxquels sont confrontées les personnes âgées, mais aussi les opportunités d’épanouissement et de bonheur. Que pensez-vous de cela ? Pensez-vous que la société est prête à accueillir cette nouvelle ère de sexualité pour les seniors ?
