Le sucre, omniprésent dans notre alimentation, est un ennemi discret mais redoutable. Surpoids, diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires : ses effets sur la santé sont nombreux et souvent sous-estimés.
Pour aider chacun à reprendre le contrôle de sa consommation et à adopter des habitudes alimentaires plus saines, un défi gratuit et entièrement en ligne vous est proposé : le Défi 21 jours sans sucre, qui se tiendra du 20 janvier au 9 février 2025.
Encadré par des experts en nutrition et en naturopathie, ce programme a été conçu pour sensibiliser et accompagner les participants dans la réduction de leur consommation de sucre. Chaque jour, vous recevrez des conseils pratiques, des recettes équilibrées et des encouragements via un groupe WhatsApp dédié.
Ce format interactif et accessible vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé tout en interagissant avec d’autres participants partageant les mêmes objectifs. Les bénéfices d’un régime pauvre en sucre vont bien au-delà des trois semaines du défi : meilleure énergie, digestion optimisée, diminution des fringales et prévention des maladies chroniques liées au sucre.
En changeant progressivement vos habitudes, vous posez les bases d’un changement durable pour votre santé et votre bien-être.
L’inscription est gratuite, mais les places sont limitées. Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre relation avec le sucre et de prendre soin de vous. _Vx
Infos : WhatsApp au +596 696 69 98 97
J’aime ça:
J’aime chargement…
Santé
