Au cours des prochaines semaines, la Fondation Annette Cimon Lebel offrira différents ateliers pour outiller les personnes atteintes de cancer à faire face à la maladie.
Nouveau; Les cours de yoga auront lieu à compter du 16 janvier, de 10 h 45 à 12 h, à Notre-Dame-du-Portage. Ils seront offerts en ligne, les lundis, de 18 h à 19 h 15. Animés par une professeure de yoga ayant reçu une formation spécifique pour les personnes atteintes de cancer, ils contribuent à réduire le stress, à augmenter la mobilité et la flexibilité, à réduire la fatigue et les troubles du sommeil ainsi qu’à améliorer connexion à soi.
Sous forme de café-rencontre mensuel entre personnes vivant ou ayant vécu un cancer, des ateliers seront offerts sous un format hybride, soit en personne à Rivière-du-Loup et en ligne, dès le mardi 14 janvier prochain, de 16 h à 18 h. Plusieurs thématiques seront abordées par l’intervenante psychosociale de la fondation, Isabelle Caillouette. Les participants pourront discuter de différents aspects de leur expérience du cancer.
La Fondation Annette Cimon Lebel offrira également des ateliers sur la gestion de l’anxiété après les traitements contre le cancer. Ils se dérouleront en ligne, à compter du mardi 21 janvier, de 16 h à 18 h. Ces ateliers sont offerts à toute personne ayant vécu un cancer et ayant complété ses traitements, ou qui est sur le point de les compléter. Ils seront animés par Isabelle Caillouette. Proposés gratuitement par la fondation, ces ateliers favoriseront également les échanges et les réflexions entre les participants. Ils pourront ainsi partager leurs expériences et se soutenir mutuellement.
Voici les thèmes et dates des ateliers : Le 21 janvier sera présenté « Origine et utilité de la peur (D’où viennent nos peurs, notre stress et nos inquiétudes ? A quoi servent-ils ?) », le 4 février aura lieu « Les facteurs de stress (allons démystifier les facteurs de stress, sont-ils vraiment utiles ? A quels besoins répondent-ils ?) », le 18 février sera donné « Vivre avec nos peurs, est-ce possible ? (stratégies pour faire face à nos peurs ou à nos facteurs de stress, voire peut-être même les accueillir de manière constructive) » et pour terminer, le 4 mars, « Et maintenant ? Comment transposer ces stratégies dans notre quotidien ?
La Fondation Annette Cimon Lebel aide financièrement les personnes atteintes de cancer depuis 1995. En 2022, la Fondation a décidé d’améliorer son offre de services, en offrant un soutien psychosocial avec un intervenant et des ateliers.
Pour toute demande d’information ou d’inscription, vous devez contacter Myriam-Andrée Lebel de la Fondation par téléphone au 418 867-1695 ext. 102, ou par email à [email protected].
