Début 2025, la grippe est très contagieuse. De nombreuses personnes sont alitées depuis plusieurs jours. Il existe pourtant un remède naturel que les chercheurs préconisent pour calmer la toux.
Chaque hiver, la grippe fait des ravages. Ce virus très contagieux s’attaque principalement au système respiratoire, provoquant une cascade symptômes désagréables. Il s’agit d’une infection virale qui cible principalement les voies respiratoires et peut toucher n’importe qui. Il est particulièrement dangereux pour certains groupes de personnes, comme les personnes âgées, les femmes enceintes ou celles qui ont déjà problèmes de santé.
Les symptômes de la grippe apparaissent généralement de manière inattendue. Parmi les signes les plus courants figurent une forte fièvre, souvent au-dessus de 38°Caccompagné de frissons. La personne concernée peut également souffrir de douleurs musculaires, des maux de dos, des bras et des jambes étant fréquemment signalés. La fatigue est également intense, avec une sensation d’épuisement qui peut durent plusieurs jours.
Les principaux symptômes de la grippe
D’autres symptômes incluent une touxqui peuvent être sèches ou productives, et des maux de tête, allant de modérés à intenses. De plus, la grippe peut provoquer une congestion nasale ou un écoulement nasal, ainsi que irritation de la gorgece qui peut être source d’inconfort pendant la nuit. Dans certains cas, notamment chez les enfants, des nausées ou des vomissements peuvent également survenir, bien que cela soit moins fréquent chez les adultes.
Traiter la grippe consiste principalement à soulager les symptômes, puisqu’il n’existe pas de traitement spécifique permettant d’éliminer le virus. Le premier conseil est de se reposer. En effet, le repos est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer, il est donc recommandé pour éviter l’effort physique et dormez suffisamment. Un bon repos aide à se renforcer le système immunitaire pour combattre le virus.
Les bienfaits du thym, un remède naturel
Le thym présente plusieurs bienfaits qui peuvent aider à soulager les symptômes de la grippe. Il est connu pour ses propriétés antiseptiques et antimicrobiennes. Ces caractéristiques peuvent aider à combattre infections virales et bactériennesce qui est particulièrement utile lorsque le système immunitaire est affaibli par la grippe. De plus, le thym a des effets expectorants qui peuvent aider à dégager les voies respiratoires. Cela facilite la respiration en cas de congestion due à la grippe.
En réduisant l’inflammation, le thym peut aider à soulager certains symptômes de la grippe, comme la douleur et le mal de gorge. En infusion, la tisane de thym peut apaiser gorge irritée et toux calme. Deux institutions majeures ont également souligné les bienfaits du thym pour traiter les troubles ORL. La Commission E allemande, un comité d’experts en phytothérapie, recommande ce produit naturel pour soulager les symptômes bronchite, symptômes de coqueluche et inflammation des voies respiratoires. De son côté, l’Agence européenne des médicaments (EMA) évoque également son efficacité comme traitement traditionnel contre la toux associée au rhume ou à la bronchite.
Diplômée du CELSA, j’ai toujours été passionnée par le journalisme depuis ma petite enfance. Originaire du sud de la France, j’ai quitté Nice, ma ville natale, pour venir vivre…
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