Source : Youth Health Wire
Une fois qu’un homme atteint l’orgasme, que ce soit par masturbation ou lors d’un rapport sexuel, la période réfractaire survient. Cela correspond à « la période après l’éjaculation pendant laquelle le pénis ne répond pas à l’excitation “, we can read on the Fil Santé Jeunes website.
Pourquoi n’est-il pas possible d’avoir une érection immédiatement après l’éjaculation ? ” C’est comme si le corps devait se régénérer et notamment reconstituer son stock de sperme. », poursuit le site de sensibilisation.
Le facteur âge
Quant à la récupération sportive, la période réfractaire n’est pas la même à 20 ans qu’à 60 ans. Chez les adolescents en effet » la période réfractaire peut durer de quelques secondes à quelques minutes et ressembler à des orgasmes consécutifs », note Fil Santé jeunesse. Mais en réalité, il y a une période d’attente entre les deux orgasmes, aussi courte soit-elle. En général, une quarantaine (cette période, ndlr) peut durer d’une à quelques heures.. » Cela peut même durer jusqu’à plusieurs jours.
La durée de la période réfractaire varie également. d’un homme à l’autre et de temps en temps, en fonction de la condition physique, de l’état de santé, de la fréquence des éjaculations, de l’intensité des orgasmes et du désir » vers l’autre.
Comment le réduire ? Un mode de vie sain reste le meilleur moyen de réduire cette période de récupération entre deux orgasmes. Pratiquez une activité physique régulière, maintenez un sommeil de bonne qualité et adoptez une alimentation équilibrée et variée.
À noter :Chez la femme, il n’y a pas de période réfractaire.
