L’hiver qui arrive s’accompagne le plus souvent d’irritations pour les personnes souffrant d’eczéma. En effet, une faible humidité de l’air pendant les mois d’hiver entraîne un dessèchement accru de la peau et aggrave les symptômes tels que démangeaisons et inflammations.
« Les symptômes de l’eczéma s’aggravent avec le froid. Si votre peau est sèche, cela signifie que la barrière cutanée est altérée, ce qui rend la peau encore plus sensible aux irritations », explique Gunter Van Dyck, président d’Allergienet, une organisation à but non lucratif qui vient en aide aux personnes souffrant de maladies allergiques et atopiques. L’expert donne également quelques conseils.
Voici 4 conseils pour soulager les crises d’eczéma
1. Hydratez-vous pour éviter la déshydratation. « Pour éviter que les symptômes, à savoir les démangeaisons et l’inflammation, ne s’aggravent, il est recommandé d’hydrater davantage la peau lorsqu’il fait plus froid, pour éviter qu’elle ne se dessèche. Ce n’est pas toujours évident pour les patients souffrant d’eczéma, qui est alors Source de stress, qui à son tour a une influence négative sur la maladie. Mais il est crucial de bien hydrater la peau, avec des produits adaptés, pour compenser la perte en eau. »
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2. Apaisez l’inflammation avec de l’huile pour le visage. « Une carence en vitamine D peut aggraver les symptômes de l’eczéma. En conséquence, la peau se dessèche et devient plus rapidement irritée et/ou enflammée. L’application régulière d’une huile apaisante pour le visage peut aider à soulager l’inflammation cutanée. Attention toutefois à ce que cette huile ne soit pas trop grasse. »
3. Optez pour un maquillage minéral. « Pour les peaux sujettes à l’eczéma, il est indispensable de n’utiliser que des poudres minérales. Évitez absolument d’appliquer des couches épaisses de maquillage épais qui obstruent les pores et aggravent les irritations. Vous pouvez néanmoins utiliser un anti-cernes couvrant ici et là, et terminer par un fond de teint minéral. Nos ombres et fards à paupières minéraux sont également fabriqués uniquement à partir d’ingrédients purs et naturels qui respectent la peau et aident à lutter contre la peau sèche ou les problèmes d’acné. »
4. Limitez l’irritation avec des vêtements appropriés. « Évitez de porter des vêtements trop épais qui pourraient irriter la peau ou provoquer des variations de température très rapides, ce qui augmenterait encore les irritations. Les matières douces et naturelles comme le coton sont bien plus agréables à porter. »
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