Elle est peu connue et pourtant cette huile essentielle possède des propriétés minceur indéniables. Son petit plus : il améliorerait la digestion, régulerait la rétention d’eau et redonnerait même de l’éclat à votre peau !
A l’approche de l’été, nous sommes nombreux à souhaiter retrouver une alimentation équilibrée et une silhouette définie. Et si une activité sportive quotidienne est plus que recommandée pour rester en forme, il existe d’autres moyens de booster notre métabolisme. Parmi elles, citons les huiles essentielles ! Drainantes et purifiantes, les huiles essentielles sont de véritables alliées minceur lorsqu’elles sont utilisées à bon escient et associées à une alimentation saine. Cette huile notamment, appréciée pour ses bienfaits relaxants et laxatifs, permet de perdre du poids rapidement.
Si elle n’est pas aussi appréciée que l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas ou le vinaigre de cidre, connus pour leurs propriétés minceur, les effets de cette huile sont tout aussi efficaces. La preuve : il s’agirait d’un des coupe-faim naturels les plus puissants, évitant de grignoter tout au long de la journée. Il est également très riche en limonène, facilitant votre digestion au quotidien. En effet, cette huile essentielle stimule la microcirculation intestinale et gastrique tout en favorisant l’élimination rapide des toxines de l’organisme. Ce qui élimine plus rapidement l’excès de graisse et vous aide donc à perdre du poids. Et ce n’est pas tout : cet élixir aux mille vertus réduit la cellulite, draine le foie et les reins et aide également à lutter contre la rétention d’eau. Bref, il semble cocher toutes les cases.
Obtenue par pression à froid des zestes de fruits, l’huile essentielle de mandarine, aussi appelée essence de mandarinier, est une véritable astuce naturelle à ajouter à sa routine lorsqu’on souhaite perdre quelques kilos. Agissant contre les fringales, c’est un produit carminatif qui accélère l’évacuation des gaz intestinaux, dégonflant ainsi l’estomac.
Pour l’adopter au quotidien, rien de plus simple ! Comme les autres huiles essentielles, l’huile essentielle de mandarine est absorbée par voie orale ou par la peau. Quant à la voie orale, prendre 1 à 2 gouttes, environ 3 à 6 fois par jour, sur un comprimé neutre ou une cuillerée de miel. Si vous préférez l’appliquer directement sur votre ventre, diluez simplement deux gouttes d’huile essentielle de mandarine dans l’huile végétale de votre choix, c’est à dire une huile végétale (amande, coco…). Appliquez ensuite le mélange sur les zones souhaitées en massant doucement et le tour est joué !
Enfin, les becs sucrés pourront laisser libre cours à leur imagination puisque l’essence de mandarine est également utilisée en cuisine pour réaliser des gâteaux ou encore des crêpes. Une alternative pratique qui vous permettra de vous faire plaisir tout en limitant votre apport en graisses. Alors, vous avez déjà des idées en tête ?
