L’éternuement est une réaction réflexe de l’organisme qui vise à expulser brutalement les substances irritantes présentes dans le nez. Ce processus implique une série de mécanismes complexes. Lorsqu’une substance irritante est détectée par la muqueuse nasale, des signaux sont envoyés au cerveau, qui vont déclencher une réponse automatique. Cette action réflexe se traduit alors par une forte expulsion d’air par le nez pour éliminer la substance irritante ou le corps étranger présent dans le nez. Cependant, pendant le sommeil, certains de nos muscles sont partiellement désactivés, ce qui peut influencer notre capacité à éternuer pendant notre sommeil.
Le sommeil profond se caractérise par une diminution des sécrétions d’hormones et de neurotransmetteurs, ce qui entraîne une abolition partielle de l’activité musculaire périphérique. Toutefois, les muscles organiques comme le cœur, le diaphragme ou le système digestif restent actifs. Les muscles qui s’activent normalement lors d’un éternuement sont donc également endormis, ce qui rend normalement impossible d’éternuer pendant le sommeil. Cependant, même si le seuil de sensibilité de la muqueuse nasale est réduit pendant le sommeil, les irritants peuvent néanmoins déclencher un éternuement. Mais ils réveilleront d’abord la personne.
Les éternuements au réveil sont souvent une réaction à un changement brutal de température dans l’environnement de sommeil ou à l’inhalation de substances irritantes présentes dans (…)
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