En attendant l’arrivée d’un vaccin qui pourra prévenir le développement de l’allergie aux pollens, pendant la période de floraison comme c’est le cas actuellement, de nombreuses personnes souffrent de rhinite allergique. Heureusement, il existe des solutions pour décongestionner le nez et retrouver une respiration douce.
Lavage du nez
Efficace et naturel, le lavage du nez permet de désobstruer les voies nasales. Mais l’eau seule ne suffit pas. C’est pourquoi l’utilisation d’une solution à base d’eau de mer stérilisée à froid, riche en minéraux et oligo-éléments (soufre, manganèse…), non seulement hydrate et nettoie la muqueuse, mais réduit également la viscosité du mucus, afin de faciliter son expulsion et la décongestion du nez. Vous pouvez également utiliser des sprays à base d’extraits de plantes, comme l’huile essentielle d’eucalyptus (Eucalyptus radiata ou globulus), dont les propriétés antivirales contre la grippe ont été démontrées, ou l’hydrolat de camomille romaine (Chamaemelum nobile), excellent anti-inflammatoire. À faire aussi souvent que nécessaire pendant toute la durée des symptômes.
Tisane au thym
Le thym commun contient du thujanol aux propriétés anti-inflammatoires, ainsi que du thymol et du linalol, aux propriétés antiseptiques et antibactériennes. Propriétés potentialisées par l’eau chaude dont le parfum remonte par les voies ORL jusqu’aux fosses nasales. Versez 1 cuillère à soupe. café de bourgeons (…)
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