LE allergies aux pollens peut être vraiment handicapant pour ceux qui en souffrent. Quand on est dehors, il est difficile de leur échapper… Alors, quand on est à la maison, on ne veut pas qu’ils nous gâchent la vie !
Cependant, même en étant l’intérieur, ce n’est pas une chose si simple. En effet, le pollen il se glisse facilement partout et vous pourrez même le rapporter avec vous. Il y a donc quelques des habitudes à prendre pour limiter les allergies au pollen dans votre maison.
Cinq gestes à adopter à la maison
Tout d’abord, il est essentiel de renouveler l’air chaque matin. Pour cela, aérez votre maison une quinzaine de minutes, assez tôt dans la journée. Ensuite, gardez vos fenêtres fermées pour empêcher le pollen de circuler à l’intérieur de votre maison.
Enlève ton manteau et tes chaussures dès votre entrée. En effet, si vous avez passé du temps dehors, ils sont certainement remplis de pollen. En fait, vous devriez même prendre une douche en rentrant chez vous, surtout les jours où la circulation du pollen est très élevée.
Lavez-vous également les cheveux et mettez des vêtements propres. De cette façon, vous serez sûr de ne pas ramener de pollen dans votre lit.
Le guide pour survivre aux crises d’allergies printanières
Si vous avez l’habitude séchez votre linge dehorsvous voudrez peut-être éviter afin que vos vêtements et vos draps ne soient pas remplis de pollen.
Enfin, il est important que vous lavez-vous les mains le plus souvent possible. En fait, la plupart des réactions allergiques sont causées par le contact de votre visage avec des mains « sales ».
