Pour se débarrasser de la graisse abdominale accumulée durant l’hiver, voici la boisson à consommer quotidiennement. Et maintenant!
L’été approche à grands pas et pour se sentir bien dans son corps, il faut prendre bonnes habitudes tout de suite. Oui, cette année, on aimerait bronzer sur la plage sans se comparer aux autres filles ni se sentir gênée. Pour ce faire, vous devez avoir une alimentation équilibrée, faire régulièrement de l’exercice et boire beaucoup d’eau.
Evidemment, il existe de nombreuses alternatives pour perdre du poids plus facilement. Dites adieu aux sodas, jus de fruits, cocktails ou alcool, selon la nutritionniste Jess Federil vaut mieux privilégier thé vert. Moins calorique, cette boisson est efficace pour se débarrasser de la graisse abdominale !
Perte de poids : quels sont les bienfaits du thé vert ?
En effet, le thé vert est réputé pour ses nombreux bienfaits. Riche en des antioxydants, il améliore votre métabolisme, réduit l’inflammation chronique et augmente l’oxydation des graisses. Cela aide à faire fondre les graisses de votre corps, en particulier la graisse du ventre ! « Certains antioxydants contenus dans le thé vert peuvent stimuler le métabolisme et augmenter la combustion des graisses. Le thé vert contient également de la caféine qui peut booster temporairement notre métabolisme, et ainsi favoriser la perte de graisse au niveau du ventre” affirme le spécialiste dans les colonnes de Épouse actuelle.
Pour avoir un ventre plat avant l’été, il est conseillé de boiree 2 à 3 tasses de thé vert par jour. Mais attention, cela ne suffit pas pour perdre du poids. Pour voir réellement des résultats, cette boisson doit être associée à une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’à une activité sportive !
