Oubliez les 19°C chez vous en hiver, voici la vraie meilleure température à maintenir chez vous en hiver

En hiver, trouver le bon équilibre entre confort et économies d’énergie peut vite devenir un casse-tête. En France, la recommandation officielle est de régler votre chauffage à 19°C. Mais selon les experts américains en chauffage Nick Barber et Brad Roberson, ce n’est pas la véritable température idéale pour un intérieur cosy.

Nick Barber, expert en gestion de l’énergie, et Brad Roberson, spécialiste des systèmes de chauffage et de climatisation, s’accordent sur un point : 20°C est la température qui garantit un confort optimal tout en étant raisonnable pour votre facture énergétique. énergie. Pour quoi ? « S’il fait froid à 19°C, pas besoin d’appuyer sur le thermostat pour monter à 23°C ! Essayez d’ajuster progressivement la température, degré par degré.conseille Brad Roberson. Selon lui, 20°C représente un compromis idéal : suffisamment chaud pour être confortable, mais pas au point que la consommation d’énergie explose.

Pourquoi 19°C peut sembler insuffisant

En France, le gouvernement recommande de limiter le chauffage à 19°C dans les pièces à vivre pour des raisons écologiques et économiques. Pourtant, à cette température, beaucoup ont encore froid, surtout lorsqu’ils sont inactifs. Si vous avez tendance à rester assis longtemps, par exemple dans un bureau ou devant la télévision, 19°C peuvent sembler insuffisants. Augmenter le thermostat d’un degré peut transformer votre confort tout en restant à un niveau économe en énergie.

Nick Barber recommande également d’ajuster la température en fonction de vos besoins. En journée, l’expert suggère de maintenir 20°C dans les pièces principales lorsque l’on est actif. La nuit, baissez le thermostat entre 16 et 18°C ​​pour un sommeil réparateur et des économies. Une bonne couverture ou une couette de qualité suffiront à compenser. En cas d’absence prolongée, la température doit être abaissée à 12-15°C pour éviter un échauffement inutile. Pour simplifier ces variantes, pensez à investir dans un thermostat intelligent. Ce gadget vous permet de programmer différentes températures selon votre emploi du temps ou de les régler à distance via votre smartphone.

Économisez de l’argent sans sacrifier le confort

Si vous souhaitez limiter votre facture sans faire de compromis sur votre bien-être, voici quelques conseils supplémentaires. Les experts en énergie soulignent l’importance de bien isoler les coins après avoir identifié et colmaté les fuites d’air autour des fenêtres et des portes. Ayez également le réflexe de fermer les portes des pièces inutilisées pour concentrer la chaleur là où vous en avez besoin.

Les éléments naturels peuvent être des alliés en hiver : le jour, laissez entrer la lumière pour capter la chaleur solaire. Le soir, fermez les rideaux pour retenir la chaleur. Pensez enfin à faire vérifier votre système de chauffage pour éviter les pannes et optimiser son efficacité.

Journaliste passionné de questions de société et d’actualité, Hugo met sa plume au service de l’information. Intéressé par toutes les thématiques, de l’impact de l’intelligence artificielle sur…