Psycho Monday, Résolutions vidéo et santé mentale 13/01/2025

Chaque année, nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions. Sauf qu’on ne les garde qu’une dizaine de jours en moyenne. Vick Capt nous explique pourquoi, et nous dit qu’il vaut mieux ne pas trop jouer sur nos fluctuations émotionnelles. Il vaut mieux se concentrer sur des résolutions réalistes et ne pas surcharger notre cerveau avec trop de résolutions, souvent intenses et finalement… intenables.