Joëlle Landrein, enseignante, a présenté le futur cours Munz Floor qu’elle proposera à partir du jeudi 16 janvier 2025, à Ti Laouen, lors de la Galette des Rois de l’association « Au coeur du corps », à Ti Laouen, Bannalec.
Parce qu’il souffrait de douleurs chroniques, Alexandre Munz, danseur étoile à l’Opéra de Berlin, a mis un terme à sa carrière internationale au début des années 2000. Refusant l’opération, il s’interroge sur les raisons de cette douleur. « 15 ans de douleurs ont disparu en quelques semaines grâce aux mouvements en spirale. En 20 ans, il a fait connaître les bienfaits de cette méthode à travers le monde. Ce n’est qu’en 2018 que les fascias ont été reconnus comme le 80ème organe du corps humain. Le système fascia est un organe sans début ni fin : ces tissus conjonctifs sont présents partout dans le corps. Des fibres à nos cellules, nous baignons dans un océan de fascias. Les exercices se pratiquent au sol et très très lentement », explique l’association. Les séances sont ouvertes à tous, même aux personnes n’ayant pas fait de sport depuis longtemps.
Pratique
Ce cours aura lieu le jeudi matin de 10h à 11h30 dans la salle Ti Laouën. L’adhésion à l’association en cours d’année est fixée à 5 €. Le premier cours découverte est gratuit. Apportez un tapis de sol et une couverture. Tel. 06 73 73 97 92
