Le dernier cours de sonmudo proposé par le Club Saint-Léonnais Lézards Martiaux et animé par Evelyne, enseignante 3ème dan seonmudo, a réuni pas moins de 20 participants, le nombre idéal pour une séance réussie. Au programme : respiration, yoga/tai chi, Qi-gong, méditation… et enfin, thé à partager.
Évelyne est la leader de la section Sonmudo du Martial Lizard Club. Le Seonmudo, art martial zen coréen, combine le tai-chi, le Qi-gong, le yoga, la méditation et le renforcement musculaire. Il est adaptable à tous (adolescents, adultes) et permet de maintenir le bien-être et l’équilibre. La section regroupe 22 membres et leur propose deux cours, le mardi et le jeudi (plus zen), de 20h à 21h.
L’autre discipline enseignée au Club est le Taekwondo, un art martial traditionnel de défense accessible à tous. 24 enfants et 16 adolescents et adultes sont inscrits à cette activité. Ces derniers retrouvent leurs formateurs, Loïc ou Pascal, le lundi de 19h30 à 20h30 (diplômés) et le mercredi de 19h à 20h (+ 30 minutes pour les diplômés). Les 7-14 ans disposent également de deux créneaux : le lundi de 18h30 à 19h30 et le mercredi de 18h à 19h. Une séance pour les plus jeunes (5-6 ans) est également proposée le mercredi, à partir de 17h. heures à 17h45
Les prochaines dates à retenir sont le dimanche 2 février pour les changements de grades, en co-organisation avec le Club des Escalquens (les deux Clubs travaillent ensemble).
Puis un grand événement les 31 mai et 1er juin au CREPS de Toulouse : le Festival International AMTC (Arts Martiaux Traditionnels Coréens), un rassemblement unique dans la région, dont nous reparlerons.
