Si une activité physique régulière est recommandée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, certains exercices peuvent s’avérer dangereux. Faisons le point.
En France, les maladies cardiovasculaires touchent un grand nombre de personnes. L’hypertension, l’insuffisance cardiaque, les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux représentent une part importante des problèmes de santé publique. Ces pathologies nécessitent une attention particulière, notamment lorsqu’il s’agit de sport.
Bien que l’activité physique régulière soit souvent recommandée pour renforcer le cœur, améliorer la circulation sanguine et favoriser un mode de vie sain, tous les exercices ne se valent pas. Pire encore, certains peuvent être dangereux pour le cœur. C’est notamment le cas de l’haltérophilie.
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Pourquoi l’haltérophilie n’est pas recommandée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques
Interrogé à ce sujet par le magazine « Parade », le cardiologue américain Dr Bradley Serwer répond : « Cette activité soudaine et très intense peut faire monter la tension artérielle jusqu’à quatre fois plus vite que la limite normale et impose un stress important au cœur. » En effet, ce sport qui consiste à soulever des poids lourds, nécessite une forte contraction des muscles et du système cardiovasculaire.
Pour un cœur affaibli, cet effort physique intense et de courte durée augmente non seulement la tension artérielle mais aussi le rythme cardiaque. Un double effort qui peut entraîner des effets secondaires…
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