Damien et Sandrine, deux Lot-et-Garonnais faits pour l’Europe ! – .

Il est né à Villeneuve-sur-Lot et elle a toujours vécu à Foulleyronnes, où elle est arrivée à l’âge de 3 ans. Si aujourd’hui la musculation et la gym sont au cœur de leurs vies respectives, ils sont encore novices dans cette discipline. Ils débutent la compétition en mai 2021, directement dans le grand bain avec le Championnat d’Europe. Une période compliquée avec la pandémie de Covid-19 qui sévit à l’époque. Alors pour remercier le couple de continuer à s’entraîner chez eux malgré la pandémie, ils sont invités au Championnat d’Europe, organisé par leur Fédération IFBB (Fédération Internationale Bodybuilding & Fitness France). Un premier pas malgré des résultats logiquement insuffisants. « C’était notre première donc on ne savait pas du tout à quoi s’attendre, sourit Damien Hoessler. Conscients désormais de l’étape qui les attend, le couple se dirige vers la Coupe de France à Elne où ils termineront deuxième de la catégorie « Physique Homme » (en short de bain) pour les messieurs et troisième chez les dames dans la catégorie « Maître Bikini ». .

Préparation quotidienne

Comme vous pouvez l’imaginer, la musculation demande beaucoup d’efforts et d’abnégation. C’est pourquoi le couple s’est fixé une routine d’entraînement qui en découragerait plus d’un. Chaque semaine, Sandrine et son compagnon s’entraînent sur cinq jours d’une durée de 2 heures chacun par semaine. A cela s’ajoutent deux jours de cardio pour Damien. Programmes adaptés selon chaque catégorie. Damien travaille davantage le haut du corps, puisqu’il ne montre pas ses cuisses, Sandrine travaille l’ensemble du corps, puisqu’elle pose en bikini deux pièces. « La partie la plus exigeante et fatigante, c’est la préparation, les 3/4 mois avant la compétition. » Une préparation qui ne permet pas au couple de s’épanouir autour d’autres loisirs car leur passion demande du temps. La tête sur le guidon, ou plutôt sur les poids, ils se concentrent exclusivement sur leur entraînement, rythmé par leur coach.

Les dignes représentants du bodybuilding lot-et-garonnais

En couple dans la vie et sur scène, ils visent désormais les prochains Championnats d’Europe. Véritables spécialistes de la catégorie Fit Pair (couples), ils sont champions de France en couple depuis maintenant deux ans. Même si la discipline devient de plus en plus populaire en France, elle reste sous-développée dans l’Hexagone et souffre toujours de la mauvaise image des sportifs dopés. « En Espagne ou aux Etats-Unis on trouve facilement des protéines, des barres protéinées ou des compléments alimentaires en grande surface, ce n’est pas le cas en France par exemple. »

Objectif médaille au Championnat d’Europe 2024

Direction le Championnat d’Europe pour les Cauzaciens. Situé à Santa Susanna, la capitale espagnole du bodybuilding. La commune de Catalogne est le rendez-vous incontournable de tous les fans de la pratique en Europe. La compétition se déroule sur trois jours et accueille 2000 athlètes. Désormais les Lot-et-Garonnais visent au moins une 6ème place en Fit Pair, synonyme de médaille…