Alors que de nombreux hommes aiment profiter des jeux vidéo et de la PlayStation, ils sont souvent confrontés au problème de leur partenaire de vie qui n’accepte pas de passer tout ce temps à jouer seul ou avec d’autres hommes au lieu de passer ce temps avec elle, et aujourd’hui, alors que nous célébrons l’International Men’s Journée, ce qui est l’un de ses objectifs… L’accent principal est mis sur la santé mentale des hommes et sur son amélioration. Nous passons en revue 4 avantages pour les hommes de jouer à des jeux vidéo qui ne vous dérangeront pas du tout de donner ce temps à vous-même, selon le site Web « Psychology Today ».
Améliorer la communication sociale
De nombreux hommes souffrent aujourd’hui d’isolement social et ont souvent du mal à faire la distinction entre une masculinité toxique et une masculinité saine. Les jeux vidéo et les sports fantastiques offrent des opportunités de renforcer les liens sociaux qui peuvent être rares dans la vie de nombreuses personnes.
Soulager le stress
Les jeux sont un moyen efficace de soulager le stress et d’échapper aux pressions de la vie quotidienne, que ces pressions soient liées au travail, aux relations ou aux questions financières. La recherche indique que le fait de jouer peut réduire l’anxiété en permettant aux individus de s’immerger dans un monde différent, ce qui les distrait de leurs préoccupations et de leurs inquiétudes. .
Homme jouant
Développer les compétences mentales
Les sports fantastiques et les jeux vidéo nécessitent une réflexion stratégique et une analyse complexe, qui améliorent la flexibilité cognitive et le contrôle attentionnel. Ces activités peuvent contribuer à améliorer les performances personnelles et professionnelles en renforçant les capacités cognitives et le sentiment d’accomplissement.
Promouvoir la santé mentale
À mesure que la société évolue et que sa compréhension de la santé mentale évolue, il est nécessaire de reconnaître les aspects positifs des activités récréatives telles que les jeux vidéo et les sports fantastiques. Ces activités peuvent encourager les hommes à exprimer leurs sentiments et à nouer des relations sociales solides, ce qui contribue à soutenir la santé mentale et émotionnelle globale.
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