Il est temps de retomber.
L’horloge sonnera deux fois 1 heure du matin dimanche matin, alors que l’heure d’été touche à nouveau à sa fin.
Voici ce que vous devez savoir sur l’heure d’été et pourquoi les États-Unis changent d’horloge deux fois par an.
Quand prend fin l’heure d’été ?
L’heure d’été a commencé le 10 mars et se termine le 3 novembre.
Contrairement au printemps, où nous perdons une heure et où les horloges sautent complètement l’heure de 2 heures, nous gagnerons une heure supplémentaire le dimanche, les horloges passant de 1h59 à 1h du matin.
Le soleil commencera également à se coucher plus tôt aux États-Unis à mesure que les températures continueront de se refroidir et que nous nous dirigerons vers la fin de l’automne et les mois d’hiver.
Pourquoi cela se produit-il ?
Selon le Département des applications astronomiques des États-Unis, cette pratique, établie par le Standard Time Act en 1918, vise à prolonger les heures de clarté en été en repoussant le coucher du soleil d’une heure supplémentaire.
L’heure d’été, une idée contestée après son adoption initiale, a été rapidement abrogée en 1919, devenant ainsi une question locale. Il a été reconstitué au début de la Seconde Guerre mondiale et a été observé de 1942 à 1945, selon le département.
Après la guerre, la mise en œuvre de l’heure d’été variait d’un État à l’autre jusqu’à l’adoption de la loi uniforme sur l’heure en 1966, qui standardisait les dates d’heure d’été mais autorisait des exemptions locales si les États ou les localités ne souhaitaient pas y participer.
Selon le ministère, les dates standardisées de début et de fin ont été modifiées au fil des années, mais depuis 2007, l’heure d’été commence le deuxième dimanche de mars et se termine le premier dimanche de novembre.
Combien de temps dure l’heure standard ?
L’heure standard aux États-Unis restera, tout comme les couchers de soleil plus précoces et les soirées plus sombres, jusqu’à ce que le printemps arrive et que l’heure d’été recommence.
En 2025, l’heure d’été commence le dimanche 9 mars et se termine le dimanche 2 novembre, date à laquelle il est temps de répéter le processus.
Y a-t-il des États qui n’observent pas ?
Oui, Hawaï et la majeure partie de l’Arizona n’observent pas l’heure d’été et ne changent donc pas d’horloge deux fois par an, selon le Département des applications astronomiques.
Les États-Unis sont-ils le seul pays à faire cela ?
Non, la plupart des pays observent une certaine version de « l’heure d’été », selon le ministère. Dans l’hémisphère Nord, la plupart des pays qui observent l’heure d’été se trouvent en Europe et en Amérique du Nord.
Bien que d’autres pays observent une version de l’heure d’été, tous ne le font pas selon le même horaire que les États-Unis.
Il existe également des pays de l’hémisphère sud qui observent une certaine version de l’heure d’été, mais sous l’équateur, les saisons sont inversées, de sorte que les dates de début et de fin de leur « heure d’été » sont inversées par rapport à la nôtre, selon le département.
Selon le Pew Research Center, seulement un tiers environ de tous les pays observent l’heure d’été. À un moment donné, environ la moitié de tous les pays ont observé cette pratique, mais ne le font plus.
Quels efforts ont été déployés pour mettre fin à cette pratique ?
En mars 2022, le Sénat américain a adopté la Sunshine Protection Act, qui rendrait l’heure d’été permanente toute l’année et inaugurerait l’ère du changement d’horloge.
En vertu du projet de loi, Hawaï et la majeure partie de l’Arizona continueraient d’observer l’heure standard toute l’année.
Mais le projet de loi est depuis bloqué à la Chambre des représentants, ce qui signifie que les États-Unis continueront d’observer l’heure d’été jusqu’à ce qu’il soit adopté par cette chambre puis signé par le président en exercice.
Presque tous les États ont envisagé de légiférer pour maintenir l’heure d’été ou l’heure d’été, et 20 États ont adopté des projets de loi ou des résolutions pour mettre en œuvre l’heure d’été toute l’année au cours des six dernières années, selon la Conférence nationale des législatures des États. Mais comme la loi fédérale ne permet actuellement pas l’heure d’été toute l’année, les États devraient attendre que le Congrès adopte le projet de loi pour apporter le changement.
Que disent les experts de la santé ?
Certaines études suggèrent que le passage à l’heure d’été tout au long de l’année pourrait réduire le nombre d’accidents de la route et le niveau de criminalité.
Mais un certain nombre d’experts ne sont pas favorables à l’heure d’été permanente. En effet, selon les experts du sommeil, le soleil devrait atteindre son point culminant dans le ciel à midi, ce que l’on appelle l’heure solaire.
À l’heure standard, les habitants du fuseau horaire central des États-Unis sont parfaitement alignés sur l’heure solaire, mais à l’heure d’été, ils sont plus éloignés de cette horloge.
Plus il y a de décalage avec l’heure solaire, plus le risque de problèmes de santé est élevé, a déclaré le Dr Karin Johnson, professeur de neurologie à l’UMass Chan Medical School-Baystate et membre du conseil d’administration de Save Standard Time, une organisation à but non lucratif qui milite en faveur d’une heure standard permanente. NBC Actualités en 2022.
Les experts du sommeil préfèrent le va-et-vient des horloges à l’heure d’été permanente. Lorsque les gens se réveillent dans l’obscurité, les hormones comme le cortisol peuvent être plus élevées, ce qui peut les rendre plus somnolents, a déclaré le Dr Kin Yuen, spécialiste de la médecine du sommeil à l’Université de Californie à San Francisco et membre de l’American Academy of Sleep Medicine, dit en 2022.
Ensuite, comme le soleil se lève plus tard, les gens peuvent s’endormir plus tard à l’heure d’été, ce qui peut retarder la production de mélatonine par le corps.
De plus, une étude de juin 2022 a révélé que les personnes dont l’heure n’était pas étroitement alignée sur l’heure solaire avaient un taux de mortalité routière 22 % plus élevé que celles vivant à moins de 30 minutes de l’heure solaire.
