« Télématin » a repris le chemin de l’école en septembre dernier avec une toute nouvelle équipe. Désormais Flavie Flament et Julien Arnaud réveillent les téléspectateurs avec leurs invités dès 6h30 Invité sur le plateau de « C l’hebdomadaire », Flavie Flament explique comment elle s’est habituée à ce nouveau rythme de vie.
À Aurélie Casse, elle explique comment fonctionne le réveil à 3h30 : « En fait, cela m’a semblé très difficile au début, mais en réalité, ça se passe plutôt bien. ». « Il y a six réveils mais je pense que c’est le lot de tous ceux qui se lèvent très tôt le matin. Et en plus, il ne faut pas rater un show live car ça reste un événement hyper important. Cela m’empêche parfois de dormir le soir, à 20 heures je me couche et je me dis : “Demain, il faut absolument que je puisse me réveiller à l’heure” », confie-t-elle.
Elle ajoute qu’elle n’a pas de recours particulier : « C’est comme tous les matins, sauf plus tôt. J’ai décalé mes journées, c’est un rythme différent, tout simplement « . Mais en plus de se réveiller, il faut aussi être d’accord avec le reste de la famille ou son entourage : « C’est quelque chose que votre entourage ne comprend pas forcément, en fait, c’est le stress. Se coucher devient stressant car on a peur. Nous savons que les minutes de sommeil comptent », explains Flavie Flament.
En se couchant si tôt, elle avoue avoir « peu de vie sociale, mais c’est un choix « . Sans tabou, elle ajoute : « Mais ça ne m’empêche pas de vivre le week-end, de manger, de boire, de faire l’amour. Je fais tout le week-end que je ne fais pas en semaine ! »
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