Cette femme a bu 2,5 litres d’eau par jour pendant 1 semaine et voici les effets étonnants qu’elle a constatés

Tout le monde le sait consommer de l’eau est essentiel pour rester en bonne santé. Des alternatives à cette boisson existent, c’est vrai. Les gens qui n’aiment pas
son manque de saveur se tournent donc parfois vers thé ou sodas. Toutefois, les répercussions sur la santé ne sont pas toujours très bonnes.

Et tous les experts sont d’accord sur le fait que boire suffisamment d’eau chaque jour est important. En revanche, la question reste de savoir ce que ces scientifiques entendent par une quantité suffisante. Sur ce point, les recommandations tendent à varier. Mais en règle générale, il est conseillé de boire
entre deux et trois litres par jour. Et pour évaluer l’efficacité de ce conseil, un journaliste de Vogue
ROYAUME-UNI décidé de les suivre à la lettre.

Elle décide de boire précisément 2,5 litres d’eau par jour pendant une semaine

Comme le soulignait ce journaliste dans les colonnes de Vogue
ROYAUME-UNIpersonne ne mesure vraiment la quantité d’eau bue par jour. Toutefois, il n’est pas impossible de se conformer à une telle pratique, même si elle nécessite rigueur quasi militaire. “J’ai décidé de boire 2,5 litres d’eau par jour pendant une semaine pour voir si cela faisait une différence sur mon bien-être”a-t-elle ensuite expliqué.

Alors, quels ont été les effets deun tel remède sur le corps et la santé de ce journaliste ? Selon elle, les trois premiers jours étaient plus compliqués qu’elle ne l’aurait imaginé. Après avoir bu fils
premier litreelle a commencé à sentir qu’elle
“était trop gorgé d’eau”. Autrement dit, ce n’est pas si simple de boire 2,5 litres par jour. De plus, elle devait
aller aux toilettes toutes les 20 à 30 minutes.

Sa consommation d’eau a fini par avoir des effets bénéfiques sur son organisme

Si les trois premiers jours de sa cure n’ont pas été agréables, la suite de son expérience lui est réservée quelques surprises. A la fin du quatrième jour, elle remarqua qu’elle ne souffrait plus de sa baisse d’énergie habituelle midi. « En fait, je suis généralement beaucoup plus alerte et concentré tout au long de la journée. Je ne suis pas non plus très excité, comme lorsque tu bois beaucoup de caféine.elle a témoigné.

Bref, sa consommation régulière d’eau lui a permis de
se sentir beaucoup plus productif dans son travail. « C’est plutôt que mes pensées sont capables de s’organiser parfaitement sans me fatiguer. Je suis plus productif et nettement moins léthargique. »précise-t-elle. Mieux encore, sa peau est devenue plus lumineuse vers la fin de la semaine.

Un traitement de l’eau qui lui a changé la vie, mais qui peut aussi avoir des effets négatifs

Au final, boire 2,5 litres d’eau chaque jour pendant une semaine s’est avéré bénéfique pour cette femme. Son teint s’éclaira. Elle se sentait moins fatiguée. Et elle a gagné en productivité au travail. Cependant, elle souhaitait également fournir
quelques avertissements. Buvez autant que vous le pouvez en effet s’avérer dangereux pour le corps.

De plus, elle a admis qu’elle se rend habituellement à
la salle de sport à la fin de la semaine. C’est certainement pour cela qu’elle a réussi à résister à une cure de 2,5 litres d’eau sur sept jours. Si boire beaucoup d’eau est important pour votre santé, faites attention à
n’en abusez pas.