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Monter les escaliers 5 minutes par jour suffirait pour lutter contre cette maladie chronique courante

Vidéo AFP –

Dans une Chine en surpoids, ruons vers les camps minceur

Un régime strict, de l’exercice et une pesée deux fois par jour sont ce qu’il a fallu à Yang Chi’ao pour perdre près de 30 livres dans l’un des camps d’amaigrissement en pleine croissance en Chine, un pays où plus de la moitié des adultes sont en surpoids, attend-il. que le moniteur l’appelle pour aller s’entraîner, tout comme une soixantaine de ses camarades. Au-dessus d’eux, une grande affiche rappelle les objectifs : « Mincir ! Devenez belle ! Se peaufiner Il y a trois mois, cette enseignante de 23 ans a quitté son emploi pour rejoindre un camp d’amaigrissement dans la banlieue de Chengdu (sud-ouest).» . Il pesait 114 kilos. Ces domaines sont de plus en plus prisés dans la deuxième économie mondiale, où l’obésité est considérée par les autorités comme « un problème majeur de santé publique », avec plus de 50 % des Chinois en surpoids, voire obèses, selon un rapport de 2020 de l’Agence nationale de la santé. Commission (NHC). Mais ils ont également suscité la controverse lorsqu’un influenceur de 21 ans est décédé l’année dernière alors qu’il participait à une séance visant à perdre plus de 100 kilos dans le nord de la Chine. Parmi les activités proposées à Chengdu, on retrouve ces longues promenades animées où les moniteurs surveillent les participants qui pourraient se laisser tenter par les stands de restauration installés le long du parcours. “Il y aura certainement des gens qui voudront acheter secrètement quelque chose à manger”, assure Yang Chi’ao, qui l’est. avançant à un bon rythme sur le circuit de 10 kilomètres. “(Moi aussi) j’y ai pensé mais je n’y suis jamais parvenu car les moniteurs me suivent en permanence.” – « Endurance » – Alors que certains de ses compagnons peinent pendant l’après-randonnée, la jeune femme est heureuse de constater que son « endurance s’est probablement améliorée » : « Il reste un mois ou deux, peut-être que je me sentais très fatiguée. Dans le camp les règles sont strictes : pas d’autorisation de sortir au milieu.” Lundi et samedi, sauf « circonstances particulières ». “En général, personne ne sort en cachette car la surveillance est partout et si vous vous faites prendre, vous serez puni”, a déclaré Yang Chi’ao dans ses recommandations d’octobre sur la surveillance de l’obésité, dans le but d’uniformiser le diagnostic et le traitement de la maladie. “Ces dernières années, la prévalence du surpoids et de l’obésité en Chine a continué d’augmenter”, a noté le NHC, classant l’obésité comme le sixième facteur de risque de décès. et handicap Ce phénomène est peut-être dû à l’augmentation des revenus des Chinois, qui les amène à dépenser davantage en alimentation, observe Charles Poon, médecin à l’hôpital Raffles de Pékin. Par ailleurs, « les emplois deviennent de plus en plus compliqués (.. . ) implique donc beaucoup de stress », ce qui perturbe l’équilibre hormonal et contribue à l’excès de poids. – « Capital social » – En juillet, les autorités ont lancé une campagne sur trois ans recommandant de réduire les aliments riches en sel, sucre et gras dans les cantines scolaires et d’encourager l’activité physique chez les salariés et les écoliers. Mais le gouvernement doit également mieux surveiller les régimes alimentaires stricts et les programmes sportifs, potentiellement dangereux pour la santé, explique Pan Wang, professeur agrégé d’études asiatiques à l’Université de Nouvelle-Galles du Sud, en Australie. “L’industrie de la beauté est en plein essor (…) et la notion de minceur est devenue comme un capital social”, observe-t-il, donc “des activités comme les camps minceur peuvent en bénéficier”. » hurle les haut-parleurs tandis que les participants en sueur s’entraînent à la boxe. Leur entraîneur, Chen Hang, crie des instructions depuis une estrade pendant qu’il montre les mouvements à réaliser : « S’ils viennent dans un camp d’amaigrissement, c’est parce qu’ils ne peuvent pas contrôler leur alimentation à l’extérieur (…) et qu’ils ne peuvent pas faire d’exercices physiques. activité autonome», assure-t-il, saluant «l’augmentation constante» du nombre de participants. Chaque jour, Yang Chi’ao publie des vidéos sur les réseaux sociaux chinois Douyin et Xiaohongshu – équivalents de TikTok et Instagram – ce qui l’aide à rester motivée. “Si je ne me lève pas tous les jours pour filmer ces vidéos, je n’aurai aucun contenu à poster et tout le monde saura que je ralentis”, affirme la jeune femme, qui souhaite rester sur le terrain au moins jusqu’à la fin du mois de mars. Un de ses compagnons, Zhao Yuyang, 30 ans, est venu après avoir vu ses vidéos. En un mois, il a perdu plus de cinq kilos, mais il veut les reprendre. “On ne prend pas de poids en une seule bouchée, donc pour perdre du poids, il faut le faire lentement”, estime-t-il.

 
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