« Lorsque des patients viennent nous consulter pour cette raison, le procès est déjà gagné. Ils ont pris la décision. Ils ont fait le plus dur », estime Amandine Durel, infirmière tabac du dispositif Asalee (Association Equipe Libérale Santé) basée au centre médical Ploneour-Lanvern. « Nous proposons des traitements de substitution nicotinique qui permettent un sevrage confortable. Les gens sont parfois surpris», poursuit le professionnel. Elle souligne qu’un accompagnement double les chances de se libérer de la dépendance au tabac. Elle propose donc à ses patients des rendez-vous réguliers qui seront espacés au fil des mois. « On essaie d’expliquer qu’au début on va tâtonner sur le dosage des substituts », précise l’infirmière qui constate que pas mal de personnes profitent du mois sans tabac pour arrêter.
Augmenter le prix est la mesure la plus efficace
« C’est souvent lorsqu’on a des petits désagréments liés au tabac qu’on pense arrêter. En fait, j’ai moins de jeunes patients. Les jeunes fument de moins en moins », constate Amandine Durel, qui reconnaît qu’il faut de la motivation pour arrêter.
« La mesure qui fonctionne le mieux, c’est l’augmentation du prix du paquet de cigarettes », note l’infirmière. Mais est-ce suffisant pour convaincre les gros fumeurs ? « On voit des gens arriver parce qu’ils n’ont plus les moyens. Les substituts et les patchs sont remboursés à 100% », précise-t-elle. Cela peut amener certaines personnes à se sevrer définitivement.
Elle donne aussi plein de conseils pour éviter de revenir à la cigarette même si, dit-elle, ce sont les patients eux-mêmes qui trouvent leurs solutions. « Certains se remettent au sport pour faire leurs besoins et se rendent compte qu’ils ont le temps. Vous gagnez beaucoup de temps en arrêtant de fumer ! », décrit le professionnel. « Et on retrouve tout de suite notre souffle. Dès le lendemain, nous n’avons plus de monoxyde de carbone dans l’organisme. C’est le premier bénéfice. Ensuite, on récupère au niveau cardio-pulmonaire », ajoute-t-elle.
Pratique
Dans le cadre du mois sans tabac, des consultations antitabac gratuites sont proposées au Centre de Santé « Santé Bigoudène » de Penmarc’h (07 81 99 25 65) ainsi qu’au Centre Multiprofessionnel de Santé de Pouldreuzic (07 81 99 25 65 ou 07 54 35 93 75). Des substituts nicotiniques peuvent être distribués gratuitement.
