Si la fonction est limitée à Abnehm-Kur – .

Si la fonction est limitée à Abnehm-Kur – .
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Wie sie funktioniert and worauf ihr achten solltet

L’association Cambridge-Diät – apporte-t-elle l’effet Jojo ou de nouveaux effets ?

Waage & Massband – Abnehmen Diät Übergewicht

Getty Images/iStockphoto, Vadimguzhva

16. mai 2024 euh 19h08 Heure

von Svenja Hoffmann

DER Schlüssel zur schnellen Bikini-Figur?

Wer zu schnell zu viel abnehmen will, wird in der Regel mit dem berüchtigten Jojo-Effekt bestraft. Au sein du gouvernement de Cambridge, il y a aussi des gens qui se soucient de lui. Si les fonctions et fonctions de l’ihr ne sont pas correctes, elles seront transmises hier.

800 calories de produits d’appoint : ainsi les fonctions de Cambridge-Diät

Es klingt zu schön, um wahr zu sein: Man verzichtet für arelativ kurze Zeit radikal auf rund 60 Prozent des täglichen Kalorienbedarfs and bekommt dafür longfristig sein Wunschgewicht. Cette fonction est activée par le Cambridge-Diät. Bedeutet : Prenez un minimum de 800 calories par jour dans votre temps pour tous, lorsque votre plan de poids de Cambridge ne fonctionnera pas.

Ces calories sont disponibles pour les hommes dans les produits alimentaires tels que les shakes, les suppléments ou les collations avec des calories, comme le régime diététique one2one sur leur site Web.

Il a été publié par le Cambridge Weight Plan dans les années 1960 par le Dr Alan Howard, américain.

Et cet homme peut être langfristig langfristig kann, zeigt die Geschichte von Verity Bambury (49). Au total, 13 mois, cela est dû au poids moyen de 57 kilos au-dessus – et le poids est si élevé qu’il reste 79 kilos.

Plan de poids de Cambridge : Das Sechs Schritte-Abnehmprogramm

Instructions pour le plan de poids Cambridge suivantes :

Objet 1 : Dès que vous commencez, c’est un nouveau produit parmi les nouveaux – cela fait déjà longtemps.

Objet 2 : Dans la phase 2, nous utiliserons un produit de remplacement avec toutes les activités combinées : trois produits de remplacement dans la durée des jours et un Abendessen (200 calories) sont mis en place. Veuillez noter que 2,25 litres de flüssigkeit zu euch nehmen. Insgesamt dürft ihr auf 800 Calorien pro Tag kommen.

Objet 3 : Die Ersatzprodukte werden immer weiter reduziert: in Phase trois sind es nur noch deuxwei. Enfin, ajoutez une portion de nourriture (150 kcal), ajoutez une salade aux ingrédients, et ajoutez les ingrédients (400 kcal), ajoutez 200 millilitres de lait. Insgesamt dürft ihr auf 1,000 Calorien pro Tag kommen.

Objet 4 : Le Cambridge Weight Plan apparaît hier comme un nouveau produit. Les plats proposés comprennent les allergies suivantes : Frühstück (200 kcal), ein Salat zu Mittag, ein Abendessen (400 kcal) et 300 millilitres de lait. Vous recevrez également un Bonus-Snack de 100 calories. Insgesamt dürft ihr auf 1,200 Calorien pro Tag kommen.

Truc 5 : In Phase fünf gibt es pro Tag nur noch ein Ersatzprodukt. En plus de la phase de consommation actuelle, il existe 400 calories caloriques, qui peuvent être consommées en excès (500 kcal). Insgesamt dürft ihr auf 1,500 Calorien pro Tag kommen.

Objet 6 : Dans la phase suivante et la plus récente des Abnehmplans, gehört noch ein Ersatzprodukt zu eurer Essensroutine. Euer Wunschgewicht solltet ihr nun erreicht haben. Aus Abnehmen wird Gewichtsmanagement. Bedeutet : Cela représente un minimum de 1 500 calories (voire plus) tant pour l’actif que pour les principes actifs.

Conseil de lecture : Langfristig abnehmen mit der Mittelmeer-Diät: Warum der Jojo-Effekt ausbleibt

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Le chef du gouvernement de Cambridge est devenu sage

Le bureau de Cambridge efficace ne peut pas être le meilleur à proximité de Fall Verity Bambury. Auch un Studio zeigte schon 2018, où les abnehmerfolge man mit der Diät feiern kann. Die Teilnehmer der Studie ernährten sich zunächst pour chaque femme ausschließlich von Ersatzprodukten Wie Suppen, Shakes and Riegeln, 750 ml Magermilch, 2.25 Liter Wasser orere energiearme Getränke sowie einem Ballaststoffergänzungsmittel, heißt es in der Veröffentlichung der Studie im Fachmagazin The BMJ.

„Nach acht Wochen kam es zu einer vierwöchigen schrittweisen Reduzierung derwendung von Formulanahrungsprodukten and der Wiedereinführung von Mahlzeiten auf der Basis herkömmlicher Lebensmittel.“

C’est la vie de l’âme Phase de Gewichtserhaltungs (Woche 13 bis 24). Dans ces phases, les étudiants ne sont pas encore dans un nouveau produit qui n’est pas encore disponible et n’est pas encore disponible.

Das Fazit der Wissenschaftler : C’est la première fois que le poids du poids est réduit à 10,7 kilos.

Les experts voient le Cambridge-Diät trotzdem kritisch

Nous avons également étudié les cours de langue les plus récents : Bei Experten ist the Cambridge-Diät dennoch umstritten. Der Grund: Die ausschließliche Ernährung mit Ersatzprodukten wie Shakes and Suppen mit geringer Kalorienanzahl cann auf Dauer zu einem Nährstoffmangel führen. Ensuite, vous devriez mourir si la nourriture tombe un peu plus longtemps.

Lorsque la consommation de calories s’effectue au-delà de l’énergie, les activités sportives intensives doivent être utilisées.

Conseil de lecture : RTL-Versuch beweist: Dans Nahrungsergänzungsmitteln kann ALLES sein!

Sous d’autres aspects : Les produits spécialisés de Cambridge-Diät-Ersatzprodukte ne sont pas günstig. Somit schlägt die Diät auch finanziell mächtig zu Buche.

Dans la vidéo : Conseils pratiques du Star-Fitnesstrainerin : Pour que votre effet Jojo soit efficace

Schneller Abnehmerfolg wird in den allermeisten Fallen mit dem Jojo-Effekt bestraft. Même s’il est blanc, c’est une préparatrice physique et coach Camila Goodis. Ces formateurs vedettes incluent Adele, Alicia Keys et Robbie Williams. Ici vous pouvez voir l’effet Jojo montré dans la vidéo.

 
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