« Être parent exige une combinaison de patience, de perspicacité et de conscience émotionnelle pour créer l’environnement le plus favorable et le plus nourrissant pour les enfants. Les parents émotionnellement intelligents sont non seulement conscients de leurs propres émotions, mais savent également reconnaître et répondre aux émotions de leurs enfants. »rappelle Mark Travers, psychologue, dans les colonnes de La psychologie aujourd’hui.
L’intelligence émotionnelle exige des normes élevées et des efforts réguliers de la part des parents. Si cette capacité est « essentiel au bien-être de son enfant »ce n’est pas toujours facile à mettre en œuvre. Il peut également être difficile de savoir si vous en faites suffisamment.Une étude publiée en 2024 a mis en évidence deux traits comportementaux qui montrent que vous êtes émotionnellement intelligent.
1. Soyez consciencieux. « Cela fait référence à la capacité d’un individu à être organisé, responsable et orienté vers des objectifs. Pour les parents, être consciencieux signifie être attentif aux besoins de leurs enfants, en établissant des routines qui favorisent la sécurité et la cohérence à la maison. Par exemple,ils prendront le temps de réfléchir à la manière dont les différentes stratégies parentales affectent la croissance émotionnelle de leur enfant. Ils sont également plus susceptibles de fixer des attentes réalistes à l’égard de leurs enfants.dit le psychologue.
2. Soyez gentil. « Elle se caractérise par la chaleur, la gentillesse et une nature coopérative. Les parents agréables ont tendance à être empathiques et compatissants, ce qui leur permet de se connecter émotionnellement avec leurs enfants. Un parent bienveillant sait reconnaître les émotions de ses enfants et y répondre de manière bienveillante.Il est plus susceptible de s’engager dans une écoute empathique, où il cherche véritablement à comprendre le point de vue de son enfant sans le juger.. Cela encourage les enfants à se sentir à l’aise pour exprimer leurs émotions.observe le spécialiste.
