Maintenant que les vacances d’été sont terminées, faut-il ranger la crème solaire ? De nombreuses influenceuses nous assurent qu’il est impératif d’en appliquer tous les jours. Même sous les nuages. Et de plus en plus de marques proposent des crèmes de jour, des fonds de teint ou des rouges à lèvres contenant une protection solaire. La recette miracle pour une peau sans rides ?
C’est le nouveau rituel des influenceuses beauté. « Le meilleur antirides reste la crème solaire », assure l’une d’entre elles. « Porter de la crème solaire toute l’année est indispensable », vante une autre. « 99 % des gens font cette erreur qui leur donne plein de rides : ne pas utiliser de crème solaire tous les jours », ajoute une troisième.
Ce qui est vrai, c’est que « le soleil est l’une des principales causes du vieillissement cutané, en tout cas l’un des rares facteurs sur lesquels on peut agir par la prévention », explique à BFMTV.com Caroline Robert, chef du service de dermato-oncologie et codirectrice de l’équipe Inserm mélanome à l’Institut Gustave Roussy.
Les coupables : les rayonnements ultraviolets (UV), rappelle l’Institut national du cancer – pour rappel, entre 140 000 et 240 000 cas de cancers de la peau sont diagnostiqués chaque année en France « imputables dans plus de 85 % des cas à une exposition excessive », indique Santé publique France.
Les rayons UVA, qui pénètrent profondément dans la peau, sont également responsables du vieillissement cutané, notamment des taches et des rides. Quant aux rayons UVB, s’ils ne pénètrent que la couche superficielle (c’est-à-dire l’épiderme), ils provoquent des coups de soleil et sont « mille fois plus puissants », prévient l’Institut national du cancer.
Grains de beauté sur la peau : quand s’inquiéter ?
« Pas seulement quand on est à la plage »
La recette pour une peau saine et sans rides se trouverait-elle dans l’application quotidienne de crème solaire ? « En partie », répond Caroline Robert, même si tout dépend de votre « phototype ». « Les personnes à la peau claire doivent être beaucoup plus prudentes », insiste-t-elle. « Le besoin est moins important pour les personnes dont la peau est déjà pigmentée. »
Votre mode de vie est aussi un élément à prendre en compte. Pour quelqu’un qui prend les transports en commun tous les jours et passe ses journées dans un bureau, « pas besoin de crème solaire », donne en exemple Caroline Robert. « Pour les citadins qui travaillent en intérieur, il y a peu de risques », ajoute Marie-Estelle Roux, membre du Syndicat national des dermatologues, pour BFMTV.com.
En revanche, ce dermatologue et vénéréologue estime que la protection solaire doit être « une préoccupation quotidienne » et pas seulement en été.
« La crème solaire ne sert pas uniquement à la plage, insiste-t-elle. Elle est également utile pour toutes les activités de plein air. »
« Au marché, quand on promène son chien, quand on jardine ou quand on fait son jogging, même en hiver, on s’expose aux radiations, rappelle le spécialiste. Elles ne font pas forcément beaucoup de dégâts, mais elles contribuent au vieillissement cutané. »
De plus en plus de cosmétiques SPF
Alors, faut-il l’inclure dans sa routine beauté ? Crème de jour, fond de teint, BB ou CC crème, poudre, fard à paupières, blush ou rouge à lèvres… De plus en plus de cosmétiques sont désormais disponibles avec un indice de protection solaire (SPF).
« C’est un marché porteur, confirme à BFMTV.com Erwan Poivet, conseiller scientifique de la Fédération des entreprises de la beauté (Febea). Il est en croissance, de plus en plus de marques se positionnent. » Sephora note « une augmentation des lancements de produits visage avec SPF. » Marionnaud note également « une croissance importante » de ce marché, multiplié par 15 par rapport à l’année précédente.
Marie-Estelle Roux n’est pas vraiment convaincue par ce type de produit. « Imaginer qu’on se protège du soleil et du vieillissement cutané en utilisant une crème de jour ou un fond de teint avec SPF est un leurre, estime-t-elle. Une vraie crème solaire et un cosmétique avec SPF, ce n’est pas la même chose. »
Le dermatologue craint également que ces produits ne brouillent le message sur les dangers des rayons UV.
« C’est avec une crème solaire qu’on se protège quand on s’expose, en l’appliquant généreusement et en renouvelant l’application toutes les deux heures, rappelle-t-elle. Pas avec une crème de jour SPF30 une fois le matin. »
« Ces produits (parfois qualifiés de produits solaires secondaires, c’est-à-dire ceux qui favorisent un SPF mais dont la fonction principale est autre, NDLR) n’apportent évidemment pas la même protection qu’une crème solaire », concède Erwan Poivet de Febea.
Qu’il s’agisse d’une crème de jour ou d’un fond de teint, leur première propriété est avant tout d’hydrater ou d’unifier la peau, précise-t-il. « La protection solaire est un effet supplémentaire. » Mais Erwan Poivet l’affirme : si le produit porte une allégation SPF, c’est qu’il a bel et bien un pouvoir filtrant.
Un argument « marketing »
« Du marketing », désapprouve Laurence Coiffard. Enseignante-chercheuse à la faculté de pharmacie de Nantes et co-créatrice du blog Regard sur les cosmétiques, elle scrute chaque année les différentes références de crèmes solaires. Cette spécialiste rappelle que les cosmétiques avec un SPF ne sont pas soumis aux mêmes réglementations que les crèmes solaires.
« Étant donné que ces cosmétiques ne sont pas considérés comme des produits de protection solaire, ils ne sont pas tenus de protéger contre les rayons UVA et UVB », explique-t-elle.
Membre du conseil scientifique permanent des médicaments en dermatologie de l’Agence du médicament (ANSM), elle s’inquiète également du risque d’exposition « inutile » à des composés chimiques en cas d’utilisation quotidienne de produits contenant une protection solaire.
Car selon cette spécialiste des cosmétiques, nous sommes déjà exposés – parfois sans que ce soit indiqué – aux crèmes solaires. « Certains produits, comme les gels douche ou les parfums, ne le précisent pas mais ils en contiennent », notamment pour que le produit ne se dégrade pas au fil du temps, explique-t-elle à titre d’exemple.
Laurence Coiffard met en garde contre les expositions « multiples » à des molécules dont certaines sont connues pour être des perturbateurs endocriniens, d’autres allergisantes, mais aussi écotoxiques voire cancérigènes.
La meilleure façon de se protéger : « ne pas s’exposer »
Comme le rappelle l’Institut national du cancer, le meilleur moyen de protéger sa peau reste encore de « ne pas s’exposer ». Ou du moins pas trop. Si le soleil est nécessaire à l’organisme pour produire de la vitamine D (impliquée dans l’absorption du calcium), « de courtes expositions suffisent », précise l’Institut national du cancer. Dans le détail : d’avril à septembre, il suffit d’exposer ses mains, ses avant-bras et son visage cinq à dix minutes pour les peaux claires, quinze à trente minutes pour les peaux foncées ou noires.
Côté rides, d’autres facteurs entrent en jeu, que l’on peut combattre. « Le tabac abîme aussi la peau en altérant les petits vaisseaux du derme », poursuit Caroline Robert, de l’Institut Gustave Roussy. Pour le reste, la génétique entre en jeu – et là, aucune crème ne pourra vous aider.
