un Toulousain crée une application qui génère gratuitement un programme de musculation

Josué est une référence pour les questions sur la musculation pour ses amis et collègues. Des dizaines de fois, ce développeur web dans une start-up toulousaine a écrit des programmes sur papier en prenant soin de détailler chaque séance. Ces demandes récurrentes le poussent à développer une application permettant de générer un programme en quelques secondes.

« Il suffit aux utilisateurs de saisir leur fréquence d’entraînement hebdomadaire et leurs objectifs (prise de masse musculaire, force ou tonification). J’ai conçu différents programmes et, en fonction des réponses des utilisateurs, l’algorithme génère celui qui sera idéal. “, il explique.

« Quand j’ai commencé la musculation, j’étais perdu… »

Après plus de 100 heures de travail sur ce projet, Spartan Workout est sorti début 2024. L’application est entièrement gratuite et ne nécessite aucune inscription. Et pas besoin de le télécharger, il suffit de cliquer sur un lien. « Je ne me voyais pas faire payer les utilisateurs. Je voulais faciliter l’accès au sport », raconte la pratiquante de musculation. Lorsque le joueur de 28 ans a commencé ce sport, il y a 10 ans, il était perdu. «Je ne savais pas quel exercice faire, dans quel ordre et je n’avais aucune idée de la technique d’exécution», raconte celui qui s’est construit une musculature impressionnante.

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Avec son application Spartan Workout, il souhaite « éviter ce tracas aux débutants » en leur proposant des séances de sport d’une durée d’un peu plus d’une heure. « Quand les jeunes se lancent dans la musculation, ils font des recherches sur Internet et trouvent de tout et surtout n’importe quoi. Je voulais leur éviter d’avoir à faire à des recherches chronophages qui peuvent être un frein à la pratique. » Depuis son lancement, Spartan Workout compte près de 300 utilisateurs.