Vous avez probablement déjà ressenti les effets d’un manque de sommeil, voire d’une nuit blanche : difficultés de concentration, de recherche des mots et de mémorisation des informations. Votre cerveau a du mal à fonctionner car, probablement, il n’a pas réussi à se débarrasser de tous les déchets qu’il avait accumulés au cours de la journée précédente. Ce nettoyage a lieu lors du sommeil profond, qui occupe le cerveau principalement en début de nuit.
L’équipe de la scientifique danoise Maiken Nedergaard est à l’origine de la découverte du système responsable de ce nettoyage cérébral, appelé système glymphatique, qu’elle a décrit en 2013 dans une étude de la revue Science. Ce système d’évacuation des déchets du cerveau produits lors de l’éveil et…
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