Google a déployé ses nouveaux scores de fréquence cardiaque et de charge cible pour la plupart de ses montres intelligentes. Ils accompagnent le score d’aptitude quotidien, désormais gratuit.
Quatre mois après la sortie des nouvelles Pixel Watch 3 et Pixel Watch 3 XL, Google a entamé cette semaine le déploiement d’une mise à jour majeure pour ses anciennes montres connectées.
Comme la firme l’a annoncé début décembre, elle fait désormais bénéficier ses premières montres de trois nouveaux scores liés à l’entraînement : le score d’aptitude quotidien, la charge cardiaque et la charge cible.
Pour aller plus loin
Score fitness quotidien : tout comprendre sur ce score grâce aux montres Google et Fitbit
Jusqu’à présent, le score de condition physique quotidien n’était disponible que pour les abonnés Fitbit Premium. Désormais, il est proposé gratuitement à tous les utilisateurs de montres ou bracelets Fitbit ou Google. Ce score analysera votre entraînement, votre récupération et votre stress pour vous dire, chaque jour, si vous êtes capable de vous entraîner ou si vous devez récupérer davantage.
Charge cardiaque et charge cible
En plus du score de condition physique quotidien, l’application Fitbit propose désormais deux nouvelles mesures. La charge cardiaque donnera un score et un statut d’entraînement pour savoir si vous progressez dans votre activité, avec cinq possibilités : sous-entraînement, risque de sous-entraînement, maintien, amélioration ou surentraînement.
De son côté, la charge cible personnalisée consiste, pour chaque personne, à définir ses objectifs en termes d’amélioration des performances cardiaques. L’application Fitbit définira ensuite un objectif d’intensité chaque jour.
Jusqu’ici réservés uniquement aux Pixel Watch 3 et Pixel Watch 3 XL, ces nouveaux scores sont désormais proposés sur la plupart des montres Google et Fitbit, comme indiqué sur le site. 9to5Google :
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