L’organisme à but non lucratif Équilibre rassemble des professionnels de la santé et des citoyens. Il vise à promouvoir une image corporelle positive et encourage la diversité corporelle. Dans un communiqué publié lundi, il dénonce l’industrie du régime qu’il juge malhonnête face à sa promesse de transformation rapide du physique d’une personne.
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Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste et porte-parole d’Équilibre, estime que l’industrie de l’alimentation a adapté son message au cours des dernières années pour mettre de l’avant des messages de bien-être et des méthodes promues comme moins restrictives.
Elle souligne que la science montre que la majorité des gens reprendront le poids perdu après avoir arrêté un régime, « entretenant ainsi un cercle vicieux où les individus se reprochent à tort d’avoir manqué de volonté ».
L’enquête Léger pour le compte d’Équilibre a été réalisée en octobre 2024 auprès de 1 804 Québécois âgés de 14 ans et plus. Près de la moitié des personnes interrogées (48 %) ont déclaré être obsédées par le contrôle de leur poids ou de leur apparence.
Les résultats indiquent également que 51 % des Québécois se sentent coupables de ne pas faire plus d’activité physique, 37 % se sentent coupables de ne pas mieux manger et 32 % affirment que leur apparence affecte leur estime de soi.
« La pression pour répondre aux normes irréalistes de la société est très forte, tout comme les promesses de l’industrie de la perte de poids. Je peux comprendre que beaucoup de gens souhaitent modifier leur poids ou leur apparence. Cependant, l’insatisfaction corporelle ne favorise pas une meilleure santé physique ou mentale, bien au contraire. Cela nous entraîne dans une spirale de culpabilité, de pression et affecte négativement le rapport que nous entretenons avec le corps, l’alimentation et l’activité physique», a déclaré Mme Dufour Bouchard dans un communiqué.
La nutritionniste suggère plutôt aux personnes insatisfaites de leur poids d’adopter des changements progressifs dans leurs habitudes de vie.
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