Au bord de la plage, un renard guide le visiteur jusqu’au bord de l’eau. Là, il est assis en face de lui. Une bulle transparente apparaît alors au-dessus de ses oreilles rouges et grossit pendant cinq secondes, avant de se dégonfler pendant encore cinq secondes. Le mécanisme se répète plusieurs fois, permettant de respirer sur la bulle, sous l’oeil bienveillant du renard et au son des vagues.
Cette expérience ludique est proposée par la start-up biarritzoise Ipesland. Grâce à un casque de réalité virtuelle, l’utilisateur peut s’immerger dans une ambiance calme et faire des exercices de respiration. Une solution innovante pour apprendre à gérer le stress et les émotions.
Mettre le corps en mouvement
Fondatrice d’Ipesland, Laurence Descamps est “convaincue que si chacun était plus responsable de son propre stress, cela aurait un plus grand impact sur la santé mentale du collectif”. C’est ce qui l’a poussée à créer son entreprise en 2020, après avoir découvert la réalité virtuelle en jouant à un jeu vidéo avec son fils. Une technologie qui a eu « un grand impact » sur elle.
Si chacun était plus responsable de son propre stress, cela aurait un plus grand impact sur la santé mentale du collectif.
Pour apprendre à gérer le stress, la solution d’Ipesland est de faire de la personne qui utilise le produit un acteur. Selon Laurence Descamps, sophrologue pendant huit ans, « la meilleure prise de conscience passe par la mobilisation du corps ». « Il existe de très bonnes applications qui proposent la méditation. Mais nous voulons faire agir le corps », insiste-t-elle.
La méthode est simple. L’utilisateur place un casque de réalité virtuelle sur sa tête. Il se laisse alors porter par un renard et une voix qui le guide durant la séance. Il a le choix entre deux contenus. La première ne dure que quatre minutes : elle permet de travailler sa respiration avec un exercice rapide.
La seconde, plus longue, dure vingt-cinq minutes. Equipé de contrôleurs en plus du casque, l’utilisateur réalise plusieurs exercices et peut interagir davantage avec son environnement. Pour l’instant, seuls ces deux contenus sont disponibles, mais Laurence Descamps souhaite en développer de nouveaux prochainement.
Activité physique : le coup de fouet des amandes
Une étude réalisée sur des sujets pratiquant une activité physique moins de 3 fois par semaine a mis en évidence les bienfaits de la consommation d’amandes pour réduire la fatigue et les tensions musculaires. Ce n’est pas tout, une augmentation de la force des jambes et du bas du dos ainsi qu’une amélioration de la récupération ont été observées. Tout comme une réduction des lésions musculaires.
Ipesland donne également accès à une plateforme numérique pour utiliser l’outil et répondre aux questionnaires. Ceux-ci sont ensuite utilisés par le coach qui accompagne chaque client tout au long de son parcours. « La réalité virtuelle est peu développée en France. C’est une technologie qui exalte les sens, nous avons donc décidé de la faire encadrer par des coachs formés à elle », explique le chef d’entreprise.
Chaque utilisateur choisit son coach parmi dix. Il suit ensuite avec lui des séances mensuelles pour faire le point sur les sensations et émotions ressenties lors des séances de réalité virtuelle. L’accompagnement est individualisé en fonction de chaque personne.
Résultat ? Selon une étude scientifique commandée par Ipesland, les personnes qui utilisent la méthode au moins deux fois par semaine pendant un mois gagnent en concentration, sont plus détendues et ont des pensées plus positives.
Diversifier le modèle
Les premiers clients d’Ipesland sont des entreprises comme EDF et Airbus, mais aussi la Chambre de Commerce et d’Industrie de Bayonne. Aujourd’hui, la start-up en compte une dizaine. « Les entreprises dénient la santé mentale. Et la faute des salariés, c’est d’attendre les vacances pour se reposer”, regrette Laurence Descamps. Le dernier baromètre du cabinet Empreinte Humaine sur le sujet montre que 48% des salariés sont en situation de détresse psychologique. (1)
Lumière artificielle : des seuils d’exposition trop élevés pour nos yeux ?
Nous savons que le soleil peut être dangereux pour les yeux si nous ne nous en protégeons pas. Elle est notamment responsable de l’apparition et de la progression de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Mais la lumière naturelle n’est pas la seule chose qui nuit à notre bonne santé visuelle. “Il est particulièrement établi que la lumière bleue, émise notamment par les LED, endommage les cellules rétiniennes et provoque des troubles du sommeil et d’autres anomalies associées à une dérégulation du rythme circadien”, note l’Institut national de la santé. santé et recherche médicale (Inserm) dans un article récent.
Laurence Descamps ne souhaite pas cibler uniquement les entreprises. Pour diversifier son modèle, elle souhaite ouvrir dans les prochains mois un site marchand, qui permettrait à chacun de s’offrir les services d’Ipesland. Jusqu’à présent, elle trouvait ses clients principalement par le biais de démarchages auprès des services des ressources humaines des entreprises.
Jeudi 11 avril 2024, elle était présente au salon French Tech Pays Basque, qui se déroulait à Biarritz, pour présenter son produit et continuer à nouer des relations locales. Son objectif est désormais de développer sa marque et d’embaucher pour continuer à développer son produit.
Quel prix?
La solution proposée par Ipesland est vendue au prix de 400 euros par mois pour une durée de trois mois. Cette année, l’entreprise souhaite développer une nouvelle formule incluant uniquement la location de matériel et l’accès au contenu. Il sera destiné aux établissements d’enseignement supérieur et à leurs étudiants. Le prix sera de 90 euros par mois.
(1) Enquête réalisée par le cabinet de conseil en qualité de vie au travail Empreinte Humaine avec OpinionWay en novembre 2023.
