Marlen Reusser a utilisé l’hypnose pour guérir un long Covid

Marlen Reusser a utilisé une méthode atypique pour soigner cette maladie, dont elle est désormais guérie mais qui a gâché la quasi-totalité de son année 2024.

Sabine Kuster / Médias CH

Fin octobre, la cycliste suisse Marlen Reusser a non seulement annoncé son transfert dans l’équipe espagnole Movistar, mais aussi qu’elle allait mieux.

Le médaillé d’argent du contre-la-montre aux JO de Tokyo a contracté le Covid-19 en février. Fin mars, elle participait encore au Tour des Flandres, mais avec de sérieux dégâts suite à une chute : une mâchoire cassée, des lésions de ses conduits auditifs et huit dents abîmées.

Lorsqu’elle faisait des efforts, ses symptômes s’aggravaient, la fièvre revenait, elle était épuisée et restait presque tout le - à la maison. Sa carrière cycliste était en jeu.

Mais Marlen Reusser est désormais de retour. Lundi, devant la presse, elle a confirmé qu’elle avait tous les grands objectifs en ligne de mire pour 2025 : la Vuelta, le Tour de France, le Giro et les championnats du monde au Rwanda. Elle se porte très bien et s’entraîne à pleine capacité.

En novembre, le triple champion d’Europe du contre-la-montre a posté une vidéo sur Instagram dans laquelle elle explique ce qui l’a aidée pendant sa maladie :

Dans cette vidéo, elle fait référence à un certain Dr Will Bostock, qui travaille dans une clinique spécialisée dans les Covid longs, en Grande-Bretagne. Dans une interview sur Youtube, il compare le corps, atteint de cette maladie, à une voiture dont le voyant de niveau d’huile clignote alors même que le réservoir est plein. Autrement dit : le matériel est en ordre, le problème doit donc être recherché à un autre niveau du système. Et cet ailleurs, pour les gens malades du Covid long, c’est la tête.

Publication de Marlen Reusser

Après sa publication, plus d’un millier de personnes ont écrit à Marlen Reusser pour lui demander comment les gens pouvaient se remettre d’un long Covid grâce au bien-être mental. Lundi, la cycliste a raconté sa démarche.

Recherches et fichiers Internet audio

Alors qu’elle était au lit, désespérée, elle a fait des recherches sur Internet – après une recommandation de quelqu’un d’autre – sur l’hypnose pour traiter le Covid à long terme.

Même aujourd’hui, on ne peut pas savoir si cette méthode a un impact direct sur la guérison du long Covid. Mais une étude récemment publiée dans la revue spécialisée BMJ montre qu’il vaut la peine d’améliorer la santé mentale car cela « pourrait » atténuer les longs symptômes du Covid.

Le dossier officiel destiné aux médecins suisses traitant de cette maladie mentionne également l’hypnose comme un moyen de soulager les symptômes :

Marlen Reusser affirme avoir ressenti une amélioration après chaque séance d’hypnose. Elle n’a pas consulté de thérapeute, mais a utilisé un fichier audio qu’elle a écouté en boucle. En fait, en tant que médecin de formation, elle était au départ très proche de l’hypnose. «J’étais physiquement malade, donc je doutais de pouvoir faire quoi que ce soit dans mon corps grâce à ma tête», rembobine le spécialiste du contre-la-montre.

Elle dit que le fait que cela ait fonctionné a changé sa vision de la médecine traditionnelle. Elle voit désormais le corps et l’esprit moins clairement séparés.

La Bernoise souligne cependant qu’il ne s’agit probablement pas d’une recette pour tout le monde et n’exclut pas qu’il s’agisse simplement d’une guérison spontanée, comme c’est souvent le cas lors des six premiers mois chez les patients. souffrant d’un long Covid.

Et esprit paisible et le danger

Chantal Britt, présidente de l’association Long Covid Suisse, voit les effets bénéfiques d’un esprit apaisé dans le traitement de cette maladie :

Les médecins spécialisés dans le Covid long confirment que disposer d’une sécurité sociale et financière joue un rôle positif dans la guérison, tout comme la réduction du stress.

Mais pour se détendre mentalement, il faut le - et les moyens nécessaires. « J’avais toutes les ressources imaginables. Tout le monde n’en a pas, loin de là », reconnaît Marlen Reusser. Elle a ainsi pu se concentrer pleinement sur la guérison, contrairement aux personnes qui vivent dans des situations précaires par exemple.

Si la relaxation mentale, comme la pratiquait Marlen Reusser, est recommandée dans le traitement du Covid long, rappelle Chantal Britt qu’il est illusoire – voire dangereux – de compter uniquement sur cela pour guérir cette maladie.

«Ces stratégies améliorent le bien-être et la résilience, mais les principaux symptômes d’intolérance au stress et de fatigue restent globalement inchangés», note le président de l’association Long Covid Suisse. Elle note également le risque d’auto-accusation – si l’on pense que la méditation est le seul moyen de guérir un Covid long – chez les personnes incapables de guérir, qui se sentiraient alors inefficaces.

Pour Marlen Reusser, cette maladie est désormais derrière elle. La vice-championne olympique 2021 explique qu’elle ne veut plus penser à tout ce qui lui a manqué en 2024, notamment les championnats du monde en Suisse et les JO de Paris. Elle fera son retour fin janvier lors d’une course à Majorque.

Traduction et adaptation en français : Yoann Graber