Pour prendre soin de sa peau, il existe de nombreuses huiles végétales. On connaît bien sûr l’huile de jojoba, l’huile de figue de barbarie et l’huile de ricin. Celle dont les bienfaits sont cependant moins connus est l’huile de noisette. Certains l’utilisent en cuisine, d’autres dans leur salle de bain.
Issue de la pression à froid des fruits du noisetier, l’huile de noisette est réputée pour son toucher sec et sa pénétration rapide. Et celle qui s’adapte à tous les types de peau offre de (très) nombreux bienfaits.
Huile de noisette pour hydrater et nourrir la peau
L’huile de noisette est un excellent adoucissant pour les peaux sèches. Grâce à sa teneur en lipides, cette huile végétale crée un film hydrolipidique sur la peau, la protégeant des agressions extérieures. De plus, l’huile de noisette contient des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à calmer les irritations et les rougeurs associées à l’acné et à la peau grasse.
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Protégez votre peau du stress oxydatif avec l’huile de noisette
Gorgée de vitamine E et de phytostérols, l’huile de noisette est un excellent antioxydant pour protéger la peau des radicaux libres. Face au stress de la pollution, à l’exposition aux UVA, au tabagisme ou encore à une mauvaise alimentation, l’huile de noisette est parfaite. Elle permet notamment de limiter le vieillissement cutané.
L’huile de noisette : l’alliée des peaux grasses
Même s’il peut sembler contre-intuitif d’appliquer de l’huile sur une peau grasse, l’huile de noisette contient des acides gras essentiels qui aident à réguler la production de sébum. Cela permet d’éviter l’excès de brillance et les éruptions cutanées associées à la peau grasse. De plus, comme elle est relativement légère, elle ne laisse aucun résidu huileux sur la peau après application.
Quels sont les bienfaits de l’huile de noisette sur les cheveux ?
Idéale pour la peau, mais aussi pour les cheveux ! L’huile de noisette est riche en acides gras essentiels, ce qui en fait un excellent hydratant pour les cheveux. Elle pénètre facilement dans les follicules pileux et les mèches, hydratant les cheveux de l’intérieur et réduisant les frisottis.
Les vitamines et minéraux contenus dans l’huile de noisette, comme la vitamine E et les acides gras oméga-3 et oméga-6, nourrissent les cheveux en profondeur. Ils sont ainsi renforcés et leur croissance est plus saine. De plus, l’huile de noisette est un véritable protecteur capillaire. Elle forme une barrière protectrice autour des cheveux, contribuant ainsi à les protéger des dommages causés par la chaleur des outils de coiffure, les rayons UV du soleil et les produits chimiques contenus dans les produits capillaires.
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L’huile de noisette est également idéale pour le soin du cuir chevelu. Elle possède des propriétés apaisantes qui peuvent aider à calmer les démangeaisons et les irritations du cuir chevelu. Elle peut également aider à éliminer les pellicules en hydratant le cuir chevelu et en régulant la production de sébum.
Choisir la bonne huile de noisette pour les cosmétiques
Comme pour toutes les huiles végétales utilisées en cosmétique, il est important de choisir un produit bio et pur. C’est le cas de l’huile de noisette de la marque Typology, même si elle est très souvent en rupture de stock. Mais aussi de l’huile de noisette de Waam, à 13,50 € sur Nocibé. Ou encore de l’huile de noisette de Pranarôm, à 8,51 € sur Amazon.
Et si on utilisait l’huile de noisette en cuisine ?
L’huile de noisette est également utilisée en cuisine. Appréciée pour son goût doux, elle présente également de nombreux bienfaits lorsqu’elle est ajoutée aux plats. Comme d’autres huiles végétales, l’huile de noisette est riche en acides gras insaturés, tels que les acides gras monoinsaturés et polyinsaturés, qui sont bénéfique pour la santé cardiovasculaireC’est donc une alternative saine aux huiles riches en acides gras saturés.
L’huile de noisette contient également des vitamines et des minéraux essentiels, notamment de la vitamine E, qui agit comme antioxydant, et des traces de vitamine K. Ces nutriments contribuent au maintien d’une bonne santé et peuvent aider à renforcer le système immunitaire.
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On l’utilise donc pour assaisonner plats et salades, pour faire sauter des légumes, pour cuire des viandes ou des fruits de mer. Ou encore pour ajouter une petite touche de noisette à des desserts, comme des crêpes ou des glaces. Attention cependant, comme toutes les huiles, l’huile de noisette est à consommer avec modération.
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