L’impressionnante routine d’entraînement de Taylor Swift pour sa tournée européenne

L’impressionnante routine d’entraînement de Taylor Swift pour sa tournée européenne
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Taylor Swift est au sommet de sa carrière. Avec une armée de Swifties derrière elle, la chanteuse parcourt le monde et remplit facilement les plus grands stades de la planète. Le 9 mai, l’artiste américaine débutera sa tournée européenne à Paris où elle se produira six dates. Au programme, trois heures de spectacle et 44 chansons au compteur. Pour assurer un tel spectacle, mêlant performances vocales et chorégraphiques, la superstar suit un entraînement intense, digne des plus grands sportifs de haut niveau.

Conduit par Kirk Myers, son coach sportif depuis dix ans, Taylor Swift suit une routine sportive qualifiée de « très difficile », conçue spécialement pour elle. L’entraîneur de la star explique américain qu’ils ont mis en place deux types de séances de formation : une spécifique lorsqu’elle est en tournée et une seconde lorsqu’elle ne se produit pas. «C’est du sur mesure», explique-t-il. Lorsqu’elle n’est pas en tournée, nous allons au gymnase jusqu’à six jours par semaine, parfois deux heures par jour. L’objectif est alors de travailler son cardio et de renforcer ses abdos afin de lui permettre une plus grande aisance en chant et en danse. Mais même lorsqu’elle est en tournée, le rythme ne ralentit pas. «Taylor s’est entraîné pendant toute la tournée. Nous nous entraînions en moyenne deux fois par semaine. Les entraînements pendant la saison étaient plus axés sur le maintien, donc c’était plus de stabilité, de mobilité, de biomécanique”, explique l’entraîneur au magazine américain.

Pour optimiser la récupération, Kirk Myers a fait appel à Amin Javid DC, médecin et chiropracteur basé à Los Angeles, pour mettre en place des techniques permettant à la diva de se remettre rapidement sur pied après ses shows. « Si vous avez vu le concert, vous savez à quel point il est physiquement intense. Imaginez que vous faites cela trois, quatre jours de suite, puis que vous prenez enfin quelques jours de congé et que vous êtes toujours là, au gymnase. C’est Taylor Swift”, poursuit le coach sportif.

Prêt à être reconnu comme « l’entraîneur de Taylor Swift », affirmant qu’il n’y a pas de « titre plus cool que ça », Kirk Myers a également accompagné d’autres stars internationales dans leur transformation physique. Hugh Jackman a été la première célébrité qu’il a entraînée. Des modèles comme Adriana Lima Et Kaïa Gerber lui ont également fait confiance, tout comme l’acteur Jacob Elordi, Eva Longoria et Justin Bieber.

Un pouvoir effrayant

Taylor Swift est certainement l’une des personnalités les plus controversées. Si elle est vénérée par toute une armée de Swifties prêts à tout pour elle, elle est aussi le plus gros point d’interrogation de toute une partie de la population pop culture, hermétique à sa musique et à son succès. Une chose que les fans de l’artiste ont parfois du mal à accepter.

Ce vendredi 19 avril, la revue pâte a décidé de publier sa critique de Le département des poètes torturés, le nouvel album du chanteur, sans la signature de son auteur. Une note de l’éditeur partagée sur X indiquait qu’en 2019, lorsqu’un de leurs journalistes avait révisé l’album Amoureux, il avait reçu plusieurs menaces de mort. Afin d’éviter que le phénomène ne se reproduise, le média a préféré ne pas révéler l’identité de son rédacteur en chef. “Nous nous soucions plus de la sécurité de notre personnel que d’un nom attaché à un article”, écrit Coller le magazine dans son tweet.

 
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