cette activité fortement recommandée par les spécialistes l’a aidé à y parvenir !

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Jean-Louis Aubert, qui habite un magnifique moulin situé non loin d’une ville historique, vient de se produire en direct sur la scène de C à toi ce jeudi 17 septembre, Merveille, titre de son nouvel album Pafini qui sort ce vendredi.Une chanson légère, joyeuse, qui fait du bien, et pourtant ce n’était pas ton intention au départ. Tu voulais faire passer un message sérieux, rebondir sur la situation politique qui a régné…“, a commenté Anne-Elisabeth Lemoine, avant d’être aussitôt corrigée par l’ancien membre de Téléphone.

« Ah non, pas cette chanson-là. Elle m’a été offerte par un rocher, près de Marseille. J’adorais les accords. Après, quelqu’un m’a dit ‘pour l’été, ton truc est dingue’. Et c’est ça, c’est peut-être dû à cette opération du cœur. J’ai eu une sorte de pensée dans la rue, je sortais de chez le médecin et une voix m’a dit “la mer va te guérir”, j’aime beaucoup nager et ça m’a vraiment aidé. Parce que j’avais été ouvert comme un homard !« Pour donner un peu de contexte à ses propos, il a dû subir une opération du cœur il y a quelques années en raison d’une malformation congénitale qu’il avait toujours ignorée. Un sujet qu’il venait d’aborder avec Babeth quelques secondes plus tôt.

La natation, une activité fortement recommandée

Mais ensuite on comprend qu’il va mieux, et donc grâce à la natation. Un sport qui est effectivement très bon pour le cœur. On peut le renforcer grâce à cette discipline, comme on l’apprend notamment sur le site Guide de la piscine« Le plus grand bienfait de la natation est probablement qu’elle favorise la santé cardiaque. Les recherches montrent que cette activité améliore également la circulation sanguine et l’efficacité cardiovasculaire, réduisant ainsi le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral », indique également le site. National Geographic.

C’est plutôt bon à savoir, même si la natation peut comporter certains risques, comme infections potentiellesnotamment dans les piscines, ou les noyades en mer.

 
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