Changement d’heure le week-end pour la plupart des Canadiens

Dans la nuit du 2 au 3 novembre 2024, la plupart des Canadiens devront reculer leur montre d’une heure pour passer à l’heure standard. Au Québec, ce changement d’heure pourrait bien être le dernier.

Ce week-end, il sera possible de rattraper un peu de sommeil avec le changement d’heure, qui s’effectuera précisément le dimanche à 2h du matin : à 2h du matin, il sera donc 1h du matin.

Seuls la Saskatchewan et le Yukon – qui ont respectivement aboli cette mesure en 1966 et 2020 – ainsi que certaines parties de la Colombie-Britannique ne le feront pas.

Vestige de la Première Guerre mondiale, le changement d’heure permet aux provinces et territoires canadiens de maximiser la lumière du jour, d’augmenter la production et d’économiser sur les coûts énergétiques.

Ce rituel, qui revient chaque année le premier dimanche de novembre et le deuxième dimanche de mars, fait pourtant débat depuis des décennies dans différentes provinces.

Cette année, le gouvernement Legault a annoncé qu’il étudiait pour la première fois la possibilité d’abolir cette pratique sur son territoire.

Bientôt la fin de la mesure au Québec ?

Le moment est venu de réfléchir à la possibilité de supprimer le changement d’heure et de conserver une seule et même heure toute l’année.a déclaré le ministre de la Justice du Québec, Simon Jolin-Barrette, lors d’un point de presse le 22 octobre.

Le ministre a notamment annoncé le lancement d’une consultation publique à ce sujet. Celle-ci se déroule en ligne sur le site du gouvernement du Québec, du 22 octobre au 1er octobre.^est Décembre.

Ceci est un questionnaire […] qui a été élaboré pour que toutes les personnes intéressées puissent participer à cette réflexion collectivenous expliquons sur le site du gouvernement.

En suspens

Il n’y a pas qu’au Québec qu’on songe à abolir cette tradition. L’Ontario réfléchit également à la question.

En octobre 2020, le député provincial Jeremy Roberts, qui représente la circonscription d’Ottawa-Ouest-Nepean, avait déjà déposé un projet de loi en ce sens pour l’Ontario.

Cependant, la province souhaitait que ses deux plus grands voisins, le Québec et l’État de New York, soient d’accord avant d’effectuer ce changement.

Des mesures similaires sont prises en Colombie-Britannique, ainsi que dans les États de Washington, de l’Oregon et de Californie, qui envisagent de passer définitivement à l’heure d’été.

Du côté de l’Alberta, un référendum pour abolir le changement d’heure a eu lieu en 2021. Les Albertains ont toutefois rejeté de justesse le passage à l’heure d’été permanente, décidant de maintenir la mesure.

Nocif pour la santédisent les experts

Selon des études réalisées partout dans le monde depuis les années 2000, il existerait un lien entre le changement d’heure et une augmentation des accidents de la route, une baisse de productivité des salariés ou encore une augmentation des risques de dépression et de crise cardiaque. .

Ce que soulignent ces experts, c’est le dérèglement de l’horloge biologique chez l’homme. Ils soulignent notamment que le cycle de 24 heures par jour est codé dans notre ADN et qu’il est fondamental pour notre santé.

Il est évident qu’il faut arrêter de changer l’heure deux fois par an, car ces changements ont des impacts majeursa déclaré le directeur du Laboratoire de recherche sur le sommeil de l’Université de Montréal, le Dr Roger Godbout, lors d’une entrevue accordée le 24 octobre dernier pour l’émission Ailette MP.

Sommeil, nos rythmes biologiques sont contrôlés par une horloge qui est extrêmement fragile et dès qu’on la perturbe un peu, il y a d’énormes conséquences dans différents domaines qui apparaissent dans le domaine de la santé physique, de la santé mentale, des capacités cognitives, de la motricité.a expliqué le Dr Godbout.

Selon lui, l’heure normale de l’Est devrait être choisie si le gouvernement abolissait le changement d’heure.

Même son de cloche pour le professeur du Département de psychologie de l’Université d’Ottawa, Joseph de Koninck, qui salue les initiatives des différents gouvernements canadiens pour mettre fin au changement d’heure.

L’idéal serait l’heure standard avec laquelle les humains ont évolué, c’est-à-dire lorsque le soleil est immédiatement au-dessus de nous, avec l’éclairement maximum à midi.