Des athlètes féminines ont participé au Sommet EmpowerHer à Calgary

Des spécialistes des réseaux sociaux, du leadership et de la gestion des conflits, entre autres, se sont entretenus avec 180 athlètes et entraîneures venues apprendre à améliorer leurs performances lors des entraînements et des compétitions.

Le sommet Autonomisez-ladont il s’agit de la quatrième édition, a été fondé par Reid Brodie, pour donner aux jeunes athlètes féminines les moyens de s’épanouir. Je pense que les athlètes subissent actuellement une pression supplémentaire.

[Les jeunes athlètes féminines] sont également confrontés à de nombreuses distractions supplémentaires, notamment les réseaux sociaux et les téléphones portablesajoute-t-elle. Par ailleurs, l’un des thèmes concerne l’impact du téléphone portable et des réseaux sociaux sur la concentration.

Nous avons donc pu faire appel à des spécialistes du sommeil. Nous avons des spécialistes de la recherche sur les médias sociaux. Nous avons quelqu’un qui parle de leadership. Un autre parle de gestion des conflits. Cette année, nous avons un programme complet pour les entraîneures féminines.

L’équilibre entre plaisir et performance

Dans un monde sportif où les attentes des jeunes athlètes n’ont jamais été aussi élevées qu’aujourd’hui, elle souligne l’importance de concilier attentes et plaisir dans le sport.

Si nous sommes capables de contrôler les éléments contrôlables et de commencer à mettre en œuvre de bonnes habitudes dans tous les aspects de notre vie et d’apprendre l’équilibre et comment le gérer, je pense que c’est quelque chose qui pourrait améliorer considérablement les taux de réussite et les performances des athlètes, mais aussi leur plaisir de faire du sport. .

L’une des expertes invitées, Larissa Mills, consultante en comportement éducatif qui a entraîné des athlètes dans divers sports pendant 25 ans, a parlé de l’impact des téléphones portables sur la chimie du cerveau.

Si nous pouvons les aider à gérer leurs téléphones, parce que nous n’allons pas les leur enlever, nous devons leur donner les outils nécessaires pour les gérer eux-mêmes, c’est la meilleure chose que nous puissions faire.

Vicky Chen, joueuse de volleyball à Calgary, estime que les conférences auxquelles elle a assisté l’ont aidée à mieux comprendre l’impact de la technologie sur la performance des athlètes.

J’ai l’impression que le sommet lui-même m’a permis de mieux comprendre le développement du sport féminin et la manière dont la technologie ou les distractions extérieures peuvent affecter notre jeu, notre concentration et nos compétences dans leur ensemble.elle croit.

Karma Singha, une autre joueuse de volley-ball, a trouvé très éclairantes les explications sur l’impact des téléphones portables sur le cerveau. C’était vraiment intéressant d’entendre le pourquoi derrière cela au lieu de simplement ne pas le faire pour une raison quelconque.

Le sport féminin plus présent

Une nouvelle équipe du WNBA à Toronto, le LPHF qui continue de faire salle comble, Summer McIntosh qui continue d’accumuler les médailles d’or en natation, 2024 a été une très bonne année pour le sport féminin canadien.

Pour Karma Signha, l’année dernière a marqué un changement d’intérêt parmi les amateurs de sport.

Entendre que les stéréotypes changent et que les femmes dans le sport sont perçues d’une nouvelle manière m’a vraiment donné du pouvoir.

Un sentiment partagé par Reid Brodie.

Les femmes n’ont jamais cessé de faire des efforts dans le domaine du sport. C’est juste qu’elles sont enfin reconnues pour leur passion pour la compétition, pour la qualité des athlètes qui sortent du sport féminin.

Avec les informations de Terri Trembath