Cet athlète girondin remporte deux médailles dans une discipline très méconnue

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«C’était une joie indescriptible de monter sur le podium», raconte Marie-Frédérique Duprat, double médaillé aux championnats du monde masters de dynamophilie qui s’est déroulé du 5 au 13 octobre 2024 à Sun City en Afrique du Sud.

L’athlète de Lugasson en Gironde soulevé un poids de 110 kg au soulevé de terre et a remporté une médaille de bronze ; un poids 87,5 kg au squat et elle remporte une deuxième médaille de bronze ; un poids de 40 kg au développé couché. Elle a également reçu une troisième médaille de participation.

En sélection France

La force athlétique (powerlifting) est un sport de force reconnu de haut niveau par catégories (âge, poids corporel, sexe), composé de trois mouvements qui sont curl des jambes, développé couché et soulevé de terre.

La pratique de la compétition consiste à réaliser une charge maximale sur chaque mouvement. L’athlète dispose de trois tentatives pour chaque mouvement. La meilleure des trois tentatives est utilisée pour calculer un « Total », et le meilleur « Total » détermine le gagnant dans chaque catégorie.

Marie-Frédérique Duprat, 41 ans, concourait dans la catégorie Master 1, moins de 47 kgen sélection de France. ” C’était le voyage de ma viedit-elle. Je l’ai financé moi-même. Je n’ai pas eu le temps de chercher des sponsors entre l’invitation du manager de l’équipe de France en juillet et la compétition en octobre. »

C’est un sport qui se développe de plus en plus, discipline cousine de l’haltérophilie.

L’athlète se prépare maintenant championnats d’Europe qui aura lieu à eau de Javel en février 2025, le championnats de France a Lille en juin 2025 et championnats du monde au Capuchon en Afrique du Sud.

Cinq entraînements par semaine

« Je m’entraîne à la maison, accompagné de un coach à distance ce qui est un énorme coup de pouce, poursuit le champion du monde. Je fais cinq séances d’entraînement d’au moins 2 heures par semaine. Au-delà de la force que cela demande, ce sport cherchera valeurs humainesle courage, le dépassement de soi. Ma famille, mes proches, mes collègues de travail m’entourent. Nous sommes fin novembre et je suis toujours en Afrique du Sud ! »

Elle lancera prochainement une cagnotte en ligne pour pouvoir préparer sa prochaine saison sportive.

Marie-Frédérique Duprat est réceptionniste à la mairie de La sauvegarde. Elle a commencé à concourir en dynamophilie en 2021.

« J’ai commencé avec un cadeau de mariage ! Je suis passionné de rallye. Lors d’un tour, j’ai rencontré mon ami, un pilote de rallye tout-terrain. Pour mon mariage, elle m’a proposé une place de copilote sur le rallye de mon choix. J’ai choisi le rallye de pointe à Moléon-Licharre au Pays Basque. Elle m’a obligé à me préparer physiquement pendant un an. J’ai fait du sport. Pour préparer le rallye, nous disposons de trois jours de reconnaissance en quad avec notre pilote. Il faut absorber les chocs du terrain. Un ancien collègue a basé ma préparation sur le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Je suis tombé dans une addiction au sport. »

Marie-Frédérique s’entraîne une fois par semaine dans son ancien collège. Elle double et triple les entraînements à domicile pendant la période covid.

En 2021, elle réalise son premier concours régional en Bordeaux. En 2023, elle participera aux championnats de France àPuy-en-Velay et a remporté la médaille d’argent.

En 2024, elle devient championne de France àBlanquefort. « Dans ce sport, pour être qualifié, il faut atteindre un poids total en trois mouvements. J’ai atteint les minimums pour concourir. »

“Les trois plus beaux jours de ma vie”

La championne résume ainsi son parcours : « Cette histoire mêle les trois plus beaux jours de ma vie : mon mariage, le rallye – une passion que je partageais avec mon père aujourd’hui décédé – et le championnat du monde de dynamophilie. »

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