Chaque jour, Valère Corréard propose une solution au quotidien en Ile-de-France. Aujourd’hui, nous nous intéressons aux groupes sur Facebook qui se mobilisent pour aider leurs membres à arrêter de fumer.
Le mois de novembre est traditionnellement le mois sans tabac. Une occasion de motiver les fumeurs à remettre en question cette pratique dont on connaît les terribles effets sur la santé, et peut-être même à arrêter…
J’ai une solution parmi d’autres qui fera peut-être sourire mais qui fonctionne pour certaines personnes… Il existe des groupes d’entraide et de discussion sur les réseaux sociaux, notamment sur Facebook.
Par exemple le groupe « je ne fume plus » créée il y a 14 ans et ses 24 000 membres motivés par le même objectif : arrêter de fumer.
Pour rejoindre ce groupe, vous devez au préalable remplir un questionnaire : quelle est votre situation : « J’ai arrêté et je veux aider les autres », « Je dois arrêter pour des raisons médicales », « J’ai déjà essayé plusieurs fois d’arrêter » ou “J’ai commencé à arrêter de fumer et j’aimerais obtenir de l’aide”.
Derrière ce groupe, y a-t-il une association ?
L’association ” Je ne fume plus » » qui porte la voix des fumeurs auprès des pouvoirs publics et se déploie en mode projet auprès des réseaux de lutte contre le tabac et de soutien. »
Vous avez entendu ce joli petit mot : nous ne sommes pas des ex-fumeurs, nous sommes fumeurs…Et il y a beaucoup de simplicité sur les réseaux sociaux parfois, c’est très « quotidien », proche de nous et de nos réalités.
Sur le groupe « Je ne fume plus » on annonce la couleur : « Un groupe… et beaucoup d’informations, beaucoup d’articles. Échanges. Amitié, soutien. Ce groupe est privé afin que chacun puisse s’exprimer en toute tranquillité.
Nous sommes là pour nous soutenir mutuellement dans notre démarche d’arrêt du tabac. Que vous envisagiez d’arrêter, que vous en soyez aux premiers jours ou que vous ayez arrêté plus longtemps, cet espace est à vous, en toute simplicité. Pour avancer, s’entraider et réussir à arrêter de fumer.
Ensemble, c’est plus facile ! ???? »
Un groupe de soutien informel, privé, avec des membres disponibles, comme nous, est-ce la formule ?
Oui, je crois que cette démarche citoyenne aide beaucoup à se sentir libre, non jugé, avec des échanges jour et nuit dans des moments difficiles. Il existe de nombreuses réussites.
Et si tu veux de l’aide il y en a aussi beaucoup structures in Ile-de-Francecomme leassociation addictions France and its relays everywhere (Argenteuil, Paris, Villeparisis, Montigny-le-Bretonneux…)
https://addictions-france.org/
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