soignants familiaux et professionnels en stage pour apprendre à se protéger

Prendre soin de soi pour pouvoir aider les autres, tel pourrait être le mantra des stagiaires accueillis par le Pôle Culture Santé de Nouvelle-Aquitaine à Moutier-d’Ahun dans la Creuse, à Métive.

Ce projet expérimental appelé “Prends soin de toi” Ou « prends soin de ceux qui prennent soin des autres »en français, a été conçu pour soutenir les travailleurs de la santé et ceux que nous appelons aujourd’hui pudiquement les soignants.

Les chiffres montrent à quel point le sujet préoccupe beaucoup de Français. Selon une étude publiée en 2023, 9,3 millions d’hommes et de femmes déclarent apporter une aide régulière à un proche en situation de handicap ou en perte d’autonomie. 9% des Français déclarent apporter une aide à la vie quotidienne à un proche, tandis que 10% déclarent apporter un soutien moral. Chez les 55-65 ans, un Français sur quatre se déclare aidant. Et dans 56 % des cas, les soignants sont des femmes. Une réalité loin d’épargner l’ancienne région Limousin.

En Corrèze, on estime que 6,6% de la population reçoit de l’aide d’un proche. En Haute-Vienne, la proportion s’élève à 9,2%, et enfin, c’est en Creuse que la part de personnes aidées par un proche est la plus élevée. Il s’agit de 10,3 %. Cela représente, selon l’étude, 11 200 personnes.

Au chevet du malade, d’un proche hospitalisé à domicile, d’un parent ou d’un patient en fin de vie, les soignants sont présents au quotidien, jusqu’à l’épuisement, parfois sans s’en rendre compte. Situations pouvant conduire au burn-out. Afin de prévenir les risques, ou tenter de limiter la souffrance physique et psychologique de ceux qui s’occupent des autres, le Pôle Culture Santé de Nouvelle Aquitaine propose un stage de six jours à Métive en Creuse. Le temps de respirer, mais surtout d’apprendre à écouter ses émotions. Pas si simple en fait. Les stagiaires sont donc accompagnés pour y parvenir.

“Nous sommes plutôt « observants ». Observer comment les choses se passent pour moi et avoir cette capacité aussi dans les moments plus inconfortables d’avoir des outils d’observation pour dire : qu’est-ce qui se passe là-bas ? Comment vais-je ? Mon cœur bat-il très fort ? Cela signifie-t-il que je suis dans un état tellement nerveux que le simple fait de pouvoir observer représente déjà beaucoup de travail ? », explique Katia Petrowick, éducatrice somatique.

Des exercices de relaxation donnent aux participants, dont beaucoup sont issus du domaine médical, la possibilité de trouver des clés pour mieux comprendre les difficultés qu’ils rencontrent au quotidien.

“ En tant qu’aidants, nous prenons soin des autres, mais souvent nous nous oublions. Donc en fait, on prend le problème des autres, et il est lié à nos problèmes personnels. Parfois, ce n’est pas mal d’apprendre à évacuer. J’ai déjà fait deux jours (ndlr) et j’ai commencé à pouvoir libérer certaines émotions« .

Ce type de stage, encore trop rare, est amené à se développer. Selon l’Institut de veille sanitaire, 34 % des salariés en France ont déjà vécu une souffrance psychologique au travail. De plus, on sait que la problématique des proches aidants s’accroît avec le vieillissement de la population.

Et le gouvernement tente de répondre aux besoins des soignants. Un certain nombre de structures et de systèmes sont déjà en place, mais comme cela ne suffit pas, des mesures ont été annoncées par le gouvernement à l’automne dernier.

Nous connaissons le poids moral et matériel de ce rôle, alors comment aider les soignants ? Comme la création de 6 000 places de répit supplémentaires d’ici 2027 pour les personnes handicapées ou en perte d’autonomie qui pourraient permettre aux soignants de s’accorder une pause le temps d’une journée, d’un week-end ou d’une semaine.

Une charte d’engagement a également été signée par de grandes entreprises françaises (Axa, Hermès, Accor, JC Decaux, Bouygues) pour mieux accompagner leurs collaborateurs bienveillants. Et enfin, l’exécutif veut aussi créer un service public départemental de l’autonomie, sorte de guichet unique pour faciliter les démarches des soignants.