Karley Weinberg (@karleyweinberg), maman et créatrice de contenu TikTok, a récemment partagé sa méthode pour aider à surmonter les traumatismes de l’enfance en tant qu’adulte. « La seule chose qui m’a vraiment aidé à comprendre le traumatisme de mon enfance, ou à comprendre qu’il s’agissait d’un traumatisme de l’enfance, c’était“Imaginez que mes propres enfants vivent exactement ce que j’ai vécu”explique-t-elle.
« Parce que quand je l’imagine, je suis dévasté. Je suis horrifié de les voir dans la même situation que moi. Je pense que cela m’a aidé à comprendre l’ampleur de ce que j’ai vécu d’une manière qui Je ne pouvais pas comprendre jusqu’à ce que j’aie des enfants « . Et selon elle, ces conseils ne doivent pas se limiter aux parents. « Tous ceux qui aiment ou se soucient d’un enfant peuvent essayer cette méthode » assure-t-elle. “Imaginez-les dans vos chaussures quand vous étiez enfant et réfléchissez à ce que vous ressentiriez”insiste-t-elle. « Et si cela vous terrifie, ton enfance a été traumatisante » conclut-elle.
Les internautes n’ont pas tardé à s’identifier à cette pratique. “Ce sont mes enfants qui m’ont ouvert les yeux sur mon enfance”» dit l’un d’eux. « Ma sœur et moi racontions une « drôle d’histoire de famille » et nos enfants nous regardaient avec horreur. C’est là que j’ai compris. » a écrit une autre personne. “Quand mon fils avait environ quatre mois, j’ai envoyé une lettre à mes parents leur demandant comment ils avaient pu me traiter ainsi”assure un dernier.
Il semble même que cette pratique puisse être utile au-delà du traitement des traumatismes de l’enfance. “C’est ainsi que mon thérapeute m’a aidée à quitter mon ex-mari”dit un internaute. «J’imagine ma fille mariée avec lui…»
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