être exposé quotidiennement à ces bruits courants met votre cœur en danger

La pollution sonore affecte grandement la santé en général et cette nouvelle étude démontre comment certains bruits, notamment la nuit, rendent les muscles cardiaques plus rigides et moins efficaces. Ainsi, vivre à proximité de certaines zones, comme la proximité des aéroports, doublerait, voire quadruplerait le risque d’accidents cardiovasculaires graves. On pense que ces effets sont liés à la libération de cortisol et à l’activation du système nerveux, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces liens.

Trop de bruit est mauvais pour la santé. Preuve supplémentaire, une étude britannique montre que vivre à proximité d’un aéroport et être exposé aux bruits des avions augmente le risque d’infarctus du myocarde, d’arythmies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.

Plusieurs études ont déjà mis en évidence l’effet délétère du bruit des avions sur la tension artérielle. Mais les méfaits cardiovasculaires ne s’arrêtent pas là. Des chercheurs de Collège universitaire de Londres a examiné les données détaillées d’imagerie cardiaque de 3 635 personnes vivant à proximité de quatre grands aéroports d’Angleterre. Les résultats de leurs travaux ont été publiés dans le Journal du Collège américain de cardiologie.

Ils ont comparé le cœur de ceux qui vivaient dans les zones où le bruit des avions était le plus élevé avec celui de ceux qui vivaient là où le bruit était le plus faible.

Résultat : là où les sons étaient supérieurs aux niveaux recommandés, le muscle cardiaquemuscle cardiaque étaient plus rigides et plus épais, se contractaient et se dilataient moins facilement et étaient moins efficaces pour pomper le sang dans le corps. Effets particulièrement prononcés pendant la nuit, probablement dus à des troubles du sommeil.

Entre deux et quatre fois plus de risque

Selon les analyses, ces anomalies pourraient multiplier par deux à quatre le risque d’événements cardiaques majeurs comme un infarctus du myocarde, des arythmies graves ou un accident vasculaire cérébral.

Comme l’explique le Dr Gaby Captur, cardiologuecardiologue et auteur principal de cet ouvrage, « le bruit dans notre environnement peut provoquer la libération de cortisol, l’hormone du stress et conduire à une suractivation du système nerveux sympathiquesystème nerveux sympathiqueprovoquant une augmentation de pression artériellepression artérielleétranglement ou dilatationdilatation de la artèresartères… ».

« Notre étude est observationnelle, nous ne pouvons donc pas affirmer avec certitude que les niveaux élevés de bruit des avions sont à l’origine de ces différences dans la structure et la fonction cardiaques. », prend-il le temps de préciser. ” Cependant, nos résultats s’ajoutent à un nombre croissant de preuves montrant que ces bruits nuisent à notre santé en général et à notre santé cardiaque en particulier. »

Même si le rôle du bruit sur la santé cardiaque est encore à l’étude, il existe de nombreuses façons de prendre soin de votre cœur :

• en adoptant une alimentation saine et équilibrée ;
• rester physiquement actif;
• en arrêtant de fumer ;
• en réduisant votre consommation dealcoolalcool.